第一次找到叩齿吞津的感觉。

萍果禅30182 · 发表于 2019-8-27 22:09:50

大家好：我是新人，昨天8月27号参加的线下见面会，今晚第一次体会到了叩齿吞津的感觉，按导师告诉我们的方法做了三次，每次都是满口口水，分三次咽下，如果不听导师的还以为是一次咽下的，之前没学辟谷也叩齿过，没搅动舌头总是没什么口水，这个功课今天学会了。还有线下见面会用心听了导师们的辟谷前的准备工作讲解，感悟很多，发现自己的错误也很多，最大的感悟有两点，1.对身体多说赞叹肯定的话，少说否定的话，有些用词就是不自信和自控的感觉在其中，一时半会还不容易发现自己的问题。如告诉自己辟谷期间不要有饿感，“不要”就是在命令和想控制自己的身体，导师说直接告诉自己辟谷期间身体会更好更轻松健康等，2.有个同学想去参加辟谷活动，又说家里孩子需要自己照顾，导师说孩子多大了，高三了，导师说孩子大了就要让他学会自己照顾自己，不能让别人对自己有依赖思想，这样也是不给别人成长的机会，有时候是自己喜欢去照顾别人，被别人需要的感觉是自己喜欢的。不考虑别人的感受。村长说无微不至的爱也是一种伤害，这话让我也震撼与反思自己也有一些这样的问题。特别是对自己的孩子和父母，都会过分的关心和照顾，甚至是不放心担心等情绪都有过，导师说每个人都有自己照顾自己的能力和权力。我们要学会当教练不能一味的当保姆，非常受益，这些问题都是自己的问题，不交流发现不了，感恩导师们。

萍果禅30182 · 发表于 2019-8-27 22:11:15

打错了，是8月26号参加的线下见面会

贫居闹市无人问 · 发表于 2019-9-1 22:11:52

分享的很棒啊！

辽枫叶 · 发表于 2019-9-8 05:07:36

辽枫叶 · 发表于 2019-9-9 05:09:58

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