看似是在欣赏别人，实际是在欣赏自己

雪绒花72696

早上起床后，对着镜子，全身放松给自已的全身念《自造身体健康相》，但感觉不是太好，可能因为老公还在家内心不能完全放的特别开吧，老公出门去锻炼身体走后，我又试着重新念了一遍，果然从头到脚一阵阵发麻，像过电一样，那种感觉很奇妙，很舒服也很享受。念完后我又试了一遍，才开始又一点感觉，后面就没有了，我想我今天太贪心了。
今年高温36度，早早吃完早饭后去走天行健，不停的流汗，边走边做大爱，一点也不觉得热，走了一个多小时，很轻松。上午在家看破译疾病密码。午睡仍然听着回放睡觉，睡的很快，不到一小时就醒了，起来后听8月5日不见得的辟谷答疑。不见得说：看似是对别人好，实际是对自己好，看似是在欣赏别人，实际是在欣赏自己，这话很受用，记录下来好好品味。吃完晚饭后陪我家爷去操场走了10圈，虽然不到半小时，但两人边走边做大爱，边聊天很是开心。