辟谷后对生活的一些认识

丽343893

自从3月9号参加线下见面到现在，一共辟谷两次，在家自然辟谷六天，去辟谷营辟谷八天，通过学习发现辟谷是学会啦，但是发现生活中遇到问题又开始烦躁啦，昨天又因为大宝暑假作业的问题跟爱人闹分歧啦，还记得辟谷前也是因为这个问题跟他大吵一架，那时幸好因为在群里看到大爱健身法让我对爱人的偏见释然了一些，后来就开始学习喝风心法，直到今天才发现心法的落地真没那么简单，不过也没枉学习了几个月，这次跟他起分歧，心里虽然很难受，但持续的时间缩短啦，事后他看到一篇文章也说跟女人讲道理的男人是很傻的一件事，回想起来也是因为觉得他每次都在那里分析讲道理，虽然知道他说的是很对的，但是发现他越讲我反而越生气，今天听回播课，也发现其实自己也爱经常跟他讲所谓的道理，企图试图通过所谓的道理让他站在我这边，同意我的观点，而他又正因为看不惯我的做法又反过来跟我分析讲道理，而每次又是他是赢的，自己也讲不过他，所以就开始反感他看不惯他，说到底就应了那句话，凡事跟老公讲道理的女儿是最不懂道理，此刻感觉到很无知，而且表现的又是那么的不自信，说白啦也是因为不自爱，不相信自己，不相信孩子会越来越棒，其实通过我最近的学习，我也明显感觉到孩子在进步，今天主动的帮我洗衣服洗碗，对于七岁的孩子虽然做的不是那么的好，但是明显感觉到她在进步，做作业是很慢，但是她起码态度是认真的，作为父母的我们应该看到孩子这些的进步呀！老是盯着她的做事慢胆子小这些缺点看，只会越来越糟糕，回过头来她的这些缺点也不是一天两点把她这样的，正是因为之前对她错误的爱才会这样的呀，同样进步也不可能一天两天一个月两个月就好了的，学会看进步看优点，孩子有那么点缺点又能怎么样，得要相信她，她本来就很好，是我们的要求过高才没有看到她的进步，同样面对困难面对问题，也没有学会游戏的态度来对待问题，太较真了，对于爱人更没有从心底去欣赏他，虽然他真的很好啦，优点可不止二十一个，对于这么优秀的人也没有做到发自内心的去欣赏他，对他照样有那么多的期待有要求，做事也太过于追求完美啦，同样对于自己也是那么的较真，不愿面对自己的不完美，爱强，固执，没有学会柔软，好在今天早上，当我发现自己的肠胃在变好时，我开心的跟爱人分享，他冒出一句，吃了那么一点点垃圾食品就会有那么多事吗？哪有那么的脆弱……要是以前我会怪他不理解我，还跟我泼冷水，不知道心疼我，但是今天我哈哈的给笑过去啦，在我笑的时候爱人也发现他话说的不对，他说是不是说过啦，我应该跟你一起分享，说完我们都开心的笑啦，我想这样才是生活啊，何必那么的较真啊，自己一直在学习，虽然学的不是那么的好，但是在学习的过程中在相信自己的前提下，当遇到他的指责，我是不是一样的得把它哈哈的笑过去，相信自己是对的，不受他的影响，对于他指出错的虚心的接受，在自爱的学习道路上继续努力吧！

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好久没关注帖子啦，看了一下上次的帖子，感觉自己是进步啦，但不知道为什么猛然发现其实那么长一段时间的沉寂，原来是因为自己被打回了原形，上段帖子的感悟其实这次从辟谷营回来也有，这次去辟谷营没有辟谷，但发现内心平和了许多，猛然发现自己还在处于辟谷阶段的第一项准备工作，还在体会什么是好好吃饭，辟谷是在家就学会啦，心法的落地又将从新开始，还是写点实际点的事吧……晚上回到家，感受到女儿们两天没见到妈妈还是很想念的，小女开的门，开门还不忘拿着她和姐姐做的卡给我，说是送给我的礼物，所谓的卡其实就是用纸对折了一下然后用小红花把它粘住啦，看到她们开心的模样内心是喜悦的，再说下爱人，在路上就打电话给我说做好了我的饭等我回来吃，想想他做事真的很周到，我在要准备回家的时候也没想到要给他打电话说做好我的饭来，从谷友的车下来也没跟他说，还是他打电话说要不要开车来接我，哎，真是惭愧，考虑到路上会堵车，下车后又有点晕就跟他说骑自行车回来啦，如此细心的优点告诉自己说真的要发自内心的去欣赏老公，吃完饭，因为老公说有点感冒让他去休息啦，可大女的作业没做完，玩了很久也没有做作业的意思，我此时心里还是很平静，老公听到我叫了几次她也还没动，发火大声说了一句：妈妈跟你说了那么多遍你都没做，等下我就踢你一脚，听到这句话我也没有向以前样去跟他讨论能不能不要这样说女儿，而后大女开始检查自己的作业，一个个开始做，在期间速度是很快的，写的一篇小短文也很不错，及时的夸奖了她一下，那因为确实是有点困，我平和的跟她说了几次，我说你做好了让我签字，妈妈困了我要睡觉啦，但此时她有点急啦，急的背了几次还是没背出来在那哭，还一边在嘀咕着我，我也没说她，此时的爸爸也没有出来说她，感觉还是背不出来，哭着去洗澡，洗澡后还是很懂事的把所有的灯关啦，这个晚上我也很舒服的睡了一个好觉，早上六点自然的醒来，跟她爸很默契的煮好了早餐，早上两宝也自然起来，大宝在爸爸的引导下很快就把昨天背不出来的课文背出来啦，小宝在跟她说跟流沙比赛的方式也快速自己穿好衣服刷牙洗脸，吃完早饭，美好的一天就这样开始啦，此刻体会到什么是妈妈情绪平稳，家庭合睦幸福。

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心法落地的感悟：从辟谷营回来的第二天，不知道是不是晚上没休息好，昨晚看到老公感冒有点不舒服，他提前睡觉啦，这时就把两娃都叫到小床里三个人睡，小床三人睡真是有点睡的不好，早上闹钟想啦后整个人浑身没劲，趁早就爬到大床恋了一下床，这时老公看到我状态不好就又开始数落啦，还说天天做大爱，自己都不会爱，天天学又不知道怎么用，有什么用呢……早上吃什么……我回答说你决定，听到我这样说也不乐意啦……可能是晚上我看到两娃都不喝药我就把两娃的中药给倒啦，那隔壁房间又偶尔会传来两声咳嗽声，这时对我的抱怨就加重啦……本来晚上没休息好，这时加上他的道理一大堆，我心里是很有气的，刚开始对他还是忍着不说他配合他，可发现忍着不发出来心里的魔鬼开始作怪，又开始把我所学的开始跟他理论啦，回过头来这时才发现这就是考验心法落地的时候啦，但当时真不懂，开始跟老公较劲，他说的越对，我的眼泪就哗啦啦流的更多，这时候的可怜相就出来啦，接下来跟他说话也没什么好语气，虽然中途跟他开了一次玩笑让我自己和他都逗笑啦，但心里憋着一股气还是没出来，等娃和老公都出去了，心里的委屈又开始出来啦，眼泪哗啦啦不住流，洗衣服流眼泪，但是这时心中不段有声音告诉自己，吴丽文，你是最棒的，你值得拥有一切的美好，爸爸之前对你的指责是希望你学会自强自立，老公对你的不支持不接纳不鼓励，是希望你自己学会爱自己，自己学会鼓励自己接纳自己，你是最棒的！这时候我开始大声的对自己说出心中的这些话，虽然说的过程中眼泪还是哗啦啦不断流出来，但是当你流完这些眼泪的时候，我发现心中忽然豁然开朗了一些，这时候就变成啦，谢谢你我亲爱的爸爸，谢谢你让我学会自强不息，谢谢你我亲爱的老公，谢谢你让我学会自己接纳自己，自己鼓励自己，你们是爱我的，我也是爱你们的！猛然发现这时的大爱健身法在生活中的运用是这样的美妙，当我心情调好后我就按心里的声音跟老公发了一条信息，虽然他没回我，但是我内心不纠结啦，释然啦，开始做家务锻炼身体了，一个上午就这样过去啦，美好的一天也是从心法的落地开始的！再来说说我可爱的两个女儿，大宝最近做作业快了很多，这同时真的要感谢华莲对我的帮助，同时她的进步也让我看到以前确实对她指责要求过多，没有及时的去肯定她鼓励啦，这段时间，当我看到做事磨蹭没有时间观念的时候，我没有像以前一样对她歇斯底里的叫，即使不叫以前也会用很冷漠的态度对待她，自从上次辟谷营回来，我内心对大宝平和了许多，不抱怨，只描述事实，到了睡觉时睡觉，她没做完在那哭也让她哭，没有去骂她，更没有数落她，吃过晚饭要出去玩啦也叫上她，不呵斥她没做完作业不准玩，她想玩就让她跟着一起出去玩，玩过之后发现作业还没写完，还得写作业，大家要睡觉啦她还在那写，看到课文着急背不出来啦，想想睡觉了第二天再写啦，第二天早早起来做作业发现还是没做完，勉强做完吧又匆忙赶去上课为了不迟到，经过两天这样慢慢开始醒悟要提前做作业了，当然因为最近在华莲那也得到她的肯定和鼓励不少，明显感觉到她对自己的事情更有安排啦，小语吧，因为最近吃饭后都会带她出去玩也让她跟着姐姐玩，所以回来当她姐姐在做作业她也会比较自觉的配合洗澡，洗澡后看书，或者在旁边静静地做着自己的事情，早上两个人都不用叫起床自己都会爬起来，早早的送上学开心的和她们道别，此刻才体会到有两女儿真好，两宝也是来成就你的，让我体会到生活的美好！谢谢你们我亲爱的女儿！我爱你们！