豫嫣然未来～辟谷日记～享受辟谷之旅

豫嫣然未来 · 发表于 2019-7-19 07:24:12

辟谷第12天:昨天中午单位有应酬，陪着客人吃了几口凉拌菜，一小碗酸汤，一瓶矿泉水。今天早上继续接着辟谷，越来越觉得村长说的“一年辟几次这不重要，重要的是能不能通过辟谷对生活、对吃饭、对健康、对运动有一个全新的认识。”话语通俗易懂，但是想要真正落地确实不易。没事，掌握对方法，慢慢来体会，一次次来享受，健康快乐每一天！

豫嫣然未来 · 发表于 2019-7-20 07:29:25

辟谷第12天:父亲今天生日，昨天我家先生给父亲买了一件T恤和长裤，我俩一起回家，父亲母亲说，你们回家看看就可以，陪着我们吃一顿家常便饭我们都特别开心，什么都不解释，陪着父母吃了小半碗豆腐苗条汤和父亲亲手种的黄瓜半根儿[拥抱][拥抱]，吃就吃了，不纠结，只要哄得父母高兴，这就是辟谷修行的最高境界！今天早上一个半小时的天行健，越走越开心，快乐不快乐在你的一念之间，学会自爱每一天都是最美好的一天[太阳][太阳][太阳]