免费辟谷辟谷日记第一天

天边牧云

         结缘免费辟谷已经一个多月了，每天坚持走天行健，每天都听直播，也常常看谷友分享的辟谷日记，但自己一直没有行动起来。今天第二次去参加线下见面，见到了许多优秀导师，聆听了导师和谷友的分享，下定决心从今天起开始记日记。
        从线下见面回来，雨蝶导师的话一直在脑海萦绕：我的病是想出来的，我还要把它想回去。是啊，因为以前的无知，不知道情绪对身体的影响，更不知道负面的情绪对身体的危害，思虑、烦恼、怨恨、忧愁、担心、焦虑等等无时不刻在侵蚀着身体，今天开始，每天让自己开心快乐，用平和安详绪去疗愈受伤已久的身体，加油！