继续准备着

宁静65173

最近早一小时，晚一小时天行健，还有正常的瑜伽课。可能活动量有点大，每次坐一会儿，起身时感觉不适，活动一会儿才好，自己分析可能活动量突然增大，身体不适应，今天开始计划适量减少些。早上天行健回来8点，听了知密的直播课。把公众号里的所有文章都看了……

海的思念

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论坛名必须用纯汉字注册，你最好改成你所在城市的简称加你的微信名（如：陕海的思念）。

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菜籽

准备功课融入生活