辟谷准备第五天

豫Q卍缘起卍

2019.6.12今天是准备的第五天，早上七点半自然醒来，很舒服的感觉！在床上做了叩齿吞津，给自己做了大爱，然后洗漱完出门走了一个半小时的天行健，回来的时候收到胃宝宝的信息，有点饿了，就吃了饭！好好吃饭！回来又做了一会叩齿，做着做着睡着了，就睡了十分钟，入睡真的快，躺下就睡着了 ！说下接触喝风前的我是怎样的！
五天前的我还是那个下班洗漱完已经是凌晨三点了，然后再一个小时的游戏，再看看手机，反正就是不想睡，基本睡觉都五点钟，早上起来是11点，由于暴饮暴食，体重一下增加了20斤，特别胖，每次都告诉自己早点睡觉，可是就是不行，游戏的诱惑力太大，晚上卸载第二天就下回来了，而且笨本来不抽烟的，玩游戏的时候总想抽烟然后就慢慢的有了烟瘾，不过不是很大，可也不好戒，不抽就想，抽了喉咙就不舒服，感觉有痰堵着一样，睡觉都睡不着，总咳嗽！四天前我妈把我拉到喝风群，我以为这是什么骗局，毕竟她年纪大了容易被骗，于是我得赶紧了解清楚这是干什么的，避免我妈被骗，进入公众号，看了大爱健身法，当时就觉得太好了，这写的真棒啊，又看了天行健，看了辟谷准备，马上运动，现在开始运动，第二天就对自己做大爱，开始做辟谷准备！晚上下班直接洗漱完就睡觉，基本是凌晨三点睡，第二天我竟然听到八点闹钟响，我马上起来了，以前我从来听不到闹钟，打雷都不会影响我！而且我烟也戒掉了，现在是越来越轻松，睡觉轻松入睡倒下一会就睡着了！现在每天自然醒了！天行健越走越享受，可惜时间不足，要工作啊！每天早上身体都特别舒服，特别享受！短短五天，喝风完全改变了我的坏习惯！感恩所有的遇见！感恩喝风！感恩直播的导师！感恩一切！我很棒，我会越来越棒！我的身体也会越来越轻松！爱你们！