于自然而然中做到，辟谷就是这么神奇

走走

大家好，我是来自河南驻马店的可爱，2018-10份接触到辟谷，对于20多岁的我来说，内心深处，我是对其否定的，只是我的姐姐她一而再的向我传递辟谷是多么的好，而我也确实发现她有了很大的变化，她不再暴躁了，说话也温柔了，对自己的小朋友也不强迫了！整个气息都让人觉得亲切！之前她觉得好的东西，她是有一种强势的态度的，认为你必须接受，家人做的不好了，她就很不客气的指责批评，但是现在不一样了，她说什么事都是和气的，也不指责啦！更多的是夸奖表扬，分析道理！家里人都慢慢变的不一样了，我感觉到家人都变的温馨啦！
12月份我跟着我姐参加了线下见面，并开始和家人一起做辟谷前准备，每天做天行健，做大爱，看论坛直播和谷友的发帖，前期做的不是很好，20多年没有好好肯定过自己，发现表扬自己似乎真的不容易，所以我就跟着杨景浩导师一句一句念，念着念着我自己不自觉就笑了，觉得很开心！由于其他事情，真正参加开封辟谷营还是最近的事，现在我已经辟谷5天了，我是意念辟谷，去了辟谷营又进行了点穴辟谷。辟谷营的第一天，最明显的反应就是感觉自己想刷牙，明明没有吃饭，却总感觉口里有异味，当天我刷了4遍牙，好似也没什么用！第二天腰以下都很酸很胀，想要不断地动腿，第三天大腿不疼了，小腿疼的很厉害，我学着给它做大爱，神奇的它很体贴你，疼痛减轻啦！第四天从辟谷营回来，路上看到闻到食物，好像吃，我给自己列了一个复食后的表格，复食我要吃热干面，要吃凉皮，吃米线，吃茄汁面，吃猪蹄，吃水煎包，吃炒拉面，喝胡辣汤，再来一个火锅！^_^嘿嘿，我好像把一周要吃的东西都列出来啦！因为真的有些太馋了，等车的时候，旁边有个女孩子在吃小零食，平常对这种干干的小零食，我是从来不爱吃的，可是{:11_505:}那一刻，我把别人盯走了，感觉自己好可爱！/::> 最后我吃了半个西红柿一个桃子，嘿嘿{:11_510:}，可是回来的一路上胃都不舒服{:11_496:}，其实我知道是因为胃宝宝一点都不饿，只是脑宝宝太馋！第五天我心情有点低落，不像在辟谷营时每天学习到深夜，早晨5点起床做天行健，每天只睡4个小时，却依旧精神奕奕，每个细胞都很舒服，精神很愉悦，学习很专注的状态啦！通过学习村长的心法，我明白，从第一天到最后一天所有的反应都是符合龙腾九式的！
这次辟谷营改变了我很多，我长久的便秘好了！腰瘦了好多，之前的衣服现在穿胖了两个码，长久的肩痛，腰酸，手脚冰凉，都消失啦！明显感觉到手脚变热了！最最最重要的是，我打开了自己的心，活在当下，不在在乎别人的眼光，可以很好的表达自己了，曾经我恐惧在众人面前讲话，很多时候即使背过得稿子，临场也会忘记，大脑变成一片空白，通过此次学习，没有演讲稿，我也可以在很多人面前表达自己！曾经觉得看书学习是个特别难坚持的事，自从理解了村长的心甘情愿，学习成了一件更加自然而然的事，不管多么嘈杂的环境，都不会影响到我！也变得更智慧通达啦！改变由心开始，你还是你，只是心境变了，态度变了，可以接纳那个不完美的自己，心甘情愿的做生活中的事，每天都充满喜悦，充满快乐！
于自然而然中做到，辟谷就是这么神奇！

豫-莲香

超级棒{:11_446:}

水棉

你真棒

简丹176084

写的真好！同感啊，我第一次辟谷的时候也是特别馋，把好吃的都想了一遍！现在第二次辟谷了，看什么美食都不馋了！