第三次辟谷第三天

岁月如歌52080

今天上午听村长讲课学习神龙摆尾，感触很深，觉得应该对自己这半年多的生活工作做个梳理了，一味的逃避或者是无所作为是不行的。

情之所至，振作起来，立新的计划如下：
1.盘点自己现在的资产，正视P2P投资损失，去年的肝硬化并发症消化道大出血，绿曼老师说我可能是经济利益的流出或者是情感的流出，确实是有道理；

2.重新开始记账，从2019/1/1号开始，补记招行网银自带记账部分；

3.辟谷计划
1）每天上班路上，30-40分钟天行健+大爱健身法，每天下班路上，1个小时左右的天行健+大爱健身；
2）早上起床，午睡，晚上入睡前，做扣齿生津，上班公交车上也可以做扣齿生津；
3）每天中午午睡起来或者是晚上睡觉前，做龙腾九式；
4）每天有空都听喝风免费辟谷直播，看精品日记；
5）每天晚上11点左右睡觉，早上7点半起床，保持作息规律，生活方式健康，为自己储存健康，我不病我，谁能病我！

4. 6/10号左右把雨水管搞好，15号左右请任军朋友把瓷砖贴好，墙刷好，20号左右请保洁打扫卫生，搬进去入住。

5. 调整心态，自己要肯定认可，包容，发自内心的欣赏、肯定、关心我自己，我的家人，我的朋友，我的同事。向内求，求心安理得，向外做事，心甘情愿。

6. 每一天都开心快乐{:11_506:}