陕西延安辟谷线下见面圆满结束（陕张宸波）

张宸菠

          5日26日14点至16点，由陕——张宸菠主办的延安辟谷线下见面在子长县安定东路东鹏瓷砖三楼按时举行，大家畅说欲言，交流了走天行健做大爱健身法的体会，分享了辟谷感受，新谷友现场关注了公众号，学会了基本操作。特别是老谷友通过第一次辟谷的谷友的分享获得了不一样的感受。整个见面活动，气氛欢快，发言积极，内容实实在在，很接地气。
        参加人数：12人
        新        人：3 人

张宸菠

大家在分享

张宸菠

        我乱七八糟病很多，通过3次辟谷，已停了两种药，其它药也减了量。现在精神很好，心态也有了很大改变，可多的事看开了。现在就有一个想法：活在当下。

张宸菠

        我第二次辟谷14天，象玩耍一样，很轻松。辟谷时比平时精力还要旺盛。人的许多病都与“贪”字分不开，咱们辟谷的人就是要去掉“贪”念。经常听到人说高血压是遗传病，我认为不是这样，而是你跟父母的生活习惯生活方式一样。要让血压正常，首要的是改变自己的生活习惯。

张宸菠

        我已辟谷了两次，暴饮暴食的毛病改了很多，但还没有彻底改变，这次参加线下见面，主要是来学习，来听听其他谷友的感悟，做好功课，准备6月份再次辟谷。

张宸菠

         5月13号接到信息，14号开始辟谷，当天很轻松，第三天觉得难受，第五天和第六天都寻门户，看见满桌的美食，很想吃上一排子，不过还是忍住了。到第七天又觉得轻松了。这次辟谷后最大的变化是，不想抽烟了，吃饭不再吃饱了还想吃撑。

张宸菠

          4月25号开始第一次辟谷，辟了七天。没有饥饿感，就是觉得没什么做上的，就咬上一颗枣，七天吃了不到10颗枣，其它的什么都没吃。我和姬焱同时开始辟谷的，每天早上我们俩通个电话，“吃早餐”——作六字服气法。反正好象耍的一样，没有任何难受呀，发软呀什么的感觉。七天辟完后，朋友们都说我的皮肤比以前亮了，我可高兴啦。我的斑也往开走上了。

张宸菠

        原来也接触过辟谷，是收费很贵的那种，就没参加。白老师把我带到喝风免费辟谷里，我就开始参加了线下见面，关注了喝风辟谷。听了村长的课，觉得村长讲的就是深入人骨髓的，我4月25号和杜辽辽一起开始辟谷，到第八天都不饿。就跟杜辽辽才说的一样，没有任何难受的感觉，就象是耍了几天。
        我这次辟谷的收获是，身上的肌肪粒明显小了，皮肤也好看了。我是第一次辟谷，相当于上了幼儿园，我还要上小学，中学。

张宸菠

        我参加线下见面4次了，4月25号参加了延安喝风辟谷训练营。从我参加了第一次线下见面后就每天都在学习，做十六项准备功课，计划6日6号尝试辟谷，辟一个礼拜。

张宸菠

        参加了三次线下见面，听大家分享，很受启发，特别是白涛谈的 “心态改变很重要” 我非常认同。今天的感受是，我是旧学员，有了新体会。我准备秋天天凉了，也开始辟谷。

彩虹15908

棒棒哒！愿子长谷友发杨壮大！加油！

辽B～隆福恩通

祝贺陕西延安辟谷线下见面圆满成功

辽B欢喜自在

祝贺陕西延安辟谷线下见面圆满成功

甘特好

祝贺线下见面圆满成功

川飘洋过海

帅哥棒棒哒！

春羽

祝陕西延安辟谷线下见面圆满成功！

北方大汗

好棒，祝贺线下见面圆满成功！棒棒哒！

渝－诚心

祝贺延安辟谷线下见面圆满结束