辟谷养生

索南琼措

5月19日下午参加了襄阳的线下见面会，禅荷听雨为我们带来了精彩的讲解，回家后就开始照做，看直播，看辟谷日记，叩齿吞津，做大爱，天行健。今天是第一次辟谷，感觉很不错，为自己加油，我是最棒的。