学习辟谷第八天

庄骊骊

学习辟谷以来，走过几次天行健都是利用上班路上的时间。因为各种原因坚持了两三年每天早上的快走停了一段时间。今天早上正式第一次走了五十分钟天行健，以为会累，结果几乎没有累的感觉，而且还挺轻松的。都说“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”这两句话是有能量的，看来这是事实，真实不虚。有空想到就给身体做大爱，哪怕一句两句，只要静心和身体对话，身体肯定都能感受到的。

吉祥果151338676

和自己身体对话是最棒！爱自己才能爱別人。

庄骊骊

嗯嗯，好好学习，天天向上{:11_471:}