辟谷第三天

陈军12786

2019.5.16辟谷第三天，早上称体重56.8公斤，瘦身一公斤。早上7:00点开车接其他四位谷友一起去昆明猫猫菁辟谷营，玉溪到昆明猫猫菁一路顺利愉快，没有累的感觉。见到聆听老师就向见到老朋友，还有新谷友，这回来辟谷的谷友比3.14那期年青化了。
      8:50报到的谷友还没来齐，就去西山大自然里走天行健6500步，山上空气新鲜，在家里流着汗，来到山上还有一些凉意，心里为自己能来到辟谷营而高兴，即避暑又玩了健康，多有意义的活动，感恩！
      下午做了健身操，走天行健8309步。吃了两个枣，一个核桃，越走天行健越精神好，比第一次辟谷感觉轻松，没有饿的感觉。

悟斌

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