辟谷旅程的开启

贵A从心开始

从4月29日随意认真做十六项准备功课，关注公众号，加入当地微信群，每天天健行一小时左，右，叩齿吞津，有时间就看直播及精品日记，心中报着有心练功，无心成功心态好好学习，5月13日村长发信息，自己想功课做时间不长回避了，5月14日上午吃早歺完，吐了及胃胀气，实在不想吃东西，问了我们当地导师，她鼓励我既然不想吃，何不试试辟谷，一切顺其自然。从5月14日中午开始，开启了我第一次不吃饭的游戏，至今天已第一天，没有饥饿感，早上走天行健也非常舒服，早上喝了点水，吃了一颗枣，还好。由于准备功课时间不长，这此辟谷听从身体的感应，反正辟谷是我们养生一辈子的事情，做好功课，练功修德比不吃饭重要，相信自己是最棒的，好好爱自己，爱家人，爱宇宙万物，顺其自然。加油亲爱的身体。