觉察进食5

如其所是

【“在你当前的系统中，

如果你吃生肉，需要花费70到72个小时来让生肉通过系统；

煮熟的肉需要花费50到52个小时；

煮熟的蔬菜需要24到30个小时；

未煮熟的蔬菜需要12到15个小时；

水果只需1.5到3个小时。

如果你将生肉放在外面70到72个小时，你会看到肉腐烂的程度---一小块肉就会让你受不了，让你从房间里逃出去！在夏天，当温度和水汽滋长的时候，腐化发 生得更快。你的胃总是一个非常热的地方，如果肉在那里放置72个小时，腐化的程度就是非常高的。这本质上是因为身体里有过度的细菌活动。若是让这些细菌滋生的程度不超过临界点，不让身体从健康转为疾病，需要花费很多的能量。”】

萨古鲁

辽枫叶

长知识了。分享的真棒