辟谷第二天

鄂依依柳

早上起来肚子没有饥饿感，但是浑身冒虚汗，没力气，手脚都有点抖。是不是正常现象？我需要做哪些事项改善这种发抖喝虚汗？

人生驿站

感觉你十六项功课做得还不到位，一般在辟谷第三天反应较大，建议你与胃宝宝沟通，如饥饿感不消失，还是复食。供你参考

海的思念

亲，你可以写的更具体点，写一些辟谷前后的身体变化和你的感悟，再配上图片的话会更加生动哦。还有辟谷日记直接在第一天的日记后直接回复就行，不用每天都开新帖子，不方便大家阅读。

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鄂依依柳

上午去天行健后感觉有力气多了。口渴，非常渴的感觉，今天一天叩齿吞津做了8次左右，喝了2瓶矿泉水，半瓶阿萨姆奶茶（买不到矿泉水）。中午和晚上都不饿，今天走多了，2万步，从来没走这么多，所以腿有点累。早点休息，明天继续。之前提过辟谷，但是家人对辟谷很是担心，现在我每天要找理由忽悠他们说吃过饭了{:11_486:}。这次成功辟谷后在告诉他们，让他们对此有正确认识，以后再辟谷就不用找理由不吃饭了。

鄂依依柳

第三天，早上起床同样感觉超级没劲，喝了水准备出去走走天行健

鄂依依柳

中午同事们拼命拉我去吃饭，没有去，独自找了条人少的路天行健45分钟，回来感觉胃里热呼呼的。

鄂依依柳

第四天了，早上醒的很早，早起没力气，脸了龙腾九式还是不想动弹。得去天行健才行

鄂依依柳

一天都OK，下午打了几个嗝 ，感觉有点点反胃想吐。身体手脚有点冰，但不觉得冷。