辟谷第八天开始复食

苏c山行者

今天是辟谷的第八天，早上醒来后进行叩齿吞津揉耳搓脸，接着起床走天行健为身体做大爱。本来想多辟谷几天，但考虑到一是五一去南京，二是不想让女儿和亲朋好友过多的担心，所以从走完天行健回家的路上决定复食。想吃就吃，看到一家满意的早餐饭店就走了进去。一碗八宝粥、一个白水鸡蛋、一两素包子、一盆可口的小菜，感恩这些美食给我带来丰富的营养，感恩它们滋养着我身体上每一个器官，感恩这些食品恢复我生活的常态。
虽然七天多的辟谷游戏结束了，但是心法学习生活才刚刚开始，今后我还要坚持每天走天行健，为身体做大爱，每天读张村长的喝风录并看精品日记，收看答疑直播精彩内容，并将辟谷知识分享给我的亲朋好友。通过七天多的辟谷，我对自己的身体更加有信心，在辟谷的每一天我走天行健不少于一万五千步，第一天和第七天都在三万步以上，并且身体没有出现太多的疲劳感，身体器官相当配合，小便很有规律，除了肠胃有空腹感以外，身体的各个部件都很健康活跃，体重由原来的63.31减少到现在的58.89公斤。特别是左胳膊去年初发生的肩周炎不再疼了，往好的方面发展让我感恩生命科学自我修复能力所创造的奇迹！
辟谷游戏只是暂时结束，新的生活，新的心法游戏才刚刚开始！感恩宇宙万物   感恩亲朋好友对我的呵护感恩我强健的身体的每一个器官陪伴我不离不弃！！

苏C李欣治

祝贺您圆满辟谷，感恩您的分享