辟谷日记:随遇而安

昆哲（应杰）

早上在直播课中提了两个问题:
1.天行健是一天一次，还是需要一天早晚两次？
小丫老师回答:有时间就两次，没时间就一次，利用零散时间也可以，不一定是早晚。
2.为什么这两天辟谷有些无力感？
回答:天行健锻炼时间不够，微微出汗为最佳状态。
       喝风辟谷给我最好的感受就是，一切都让他自然而然的发生。没有准备好，就下一次参加，接受到辟谷信息，不想吃饭了，就直接进入辟谷状态。中途想吃了，就吃，下次再继续。身体出现不适应了，就复食，不强制。甚至嘴馋了，可以咬个枣，磨磨牙……
     一切放下，不挣，随缘，一切随心，是境界。