辟谷第六天纪实

苏c山行者

今夜睡得挺好，一觉醒来四点多，在床上叩齿吞津揉耳干洗脸后起床刷牙洗漱出门走天行健，为身体做大爱，同时也享受到早上清鲜的空气，一万多步的天行健为今天的锻炼打下了基础。
全天辟谷身体感觉良好，无特殊情况反映，饥饿感反映不强烈，所以全天只吃了四棵枣，饮水近三小杯，晚上七点钟左右吧吃一个苹果的六分之一，小便四次，没有什么异味，虽然色黄但浓度不大，七点多钟出门又走天行健六千多步，全天走一万八千多步，身轻无疲劳感。下面分享一下这几天我学习找出的问题及收获:
我网名叫山行者，今年62岁，有二个女儿已出嫁，可惜前妻与去年初去世了。我也是第一次参加喝风辟谷，在没有学习前对这方面知识一无所知。虽然也很重视锻炼身体，但是身体上也积累了好多疾病，如哮喘，胃病导致胸闷胃酸，长期的过量运动导致右腿静脉曲张越来越严重，从而大腿关节时常疼痛。家庭不尽如意的事情时常发生。年令大了也想多了解保健方面的知识，但是对社会上的保健宣传又不感兴趣，关键是怕上当受骗。
感谢村长为我们这次提供的免费学习辟谷机会，同时也为自己能荣幸参加喝风学习感恩村长。我以前性恪暴燥，大男子主义，情绪不稳定的时侯好发脾气，一发脾气大人孩子都骇怕，时间长了脸上就帖了威严的标签。现在通过辟谷知识的学习，自己深深感到自责，家属孩子感觉不到幸福与我的不良行为有直接的关系。通过这次辟谷学习，从现在开始我首先改变自己，回家后找机会多和孩子交流交心，同时也想让她们加入到免费辟谷学习当中，用谷友身边的事教育影响我们所有人。只有真正的改变原有的思维观念，幸福和快乐才能永远伴随着我们。谢谢在座各位谷友的分享！