我的辟谷日记

闫756136

今天第一天辟谷，走了一个小时天行健，状态良好，体重64.9公斤
本来没打算这么快辟谷的，但是昨天晚上走天行健的时候吐的厉害，胸口堵，嗓子堵，心想就开始吧
今天早上也不舒服有点吐给胃宝宝做做沟通就开始了……
自从二月份开始走天行健一段时间以后身体能感觉到很多堵的地方开始慢慢通了，肩膀，手臂，胸口，每天都有不同的地方冒凉气，凉气过后就感觉通了很多，今天感觉气顶在脑袋上走天行健的时候多给脑袋做了大爱就感觉淤通的地方向下散到两个肩膀上在到手臂上，一直冒凉气，继续努力，我想信我的身体会越来越棒，越来越苗条的{:11_506:}