深度全辟，平静是最好的状态

麓竹依依

       2019年4月26日，今天是我第11次辟谷的第2天，这次辟谷状态特别好，从24日晚8点之后没喝水，到现在已经全辟谷52个小时，依然很轻松愉快，这期间既不饿又不馋，亦不口渴且不累不乏，处于深度全辟之中。头脑，越来越清醒；内心，无比地宁静；身体，特别地平安。只是脸上皮肤有一些出油和发痘，这也挺好，是上天为我启动美颜程序了呢。                     
        自2017年3月进入喝风以来，两年间已经辟谷10次，可以说是各种辟谷方法都尝试过，各种辟谷体验都经历过了。期间，有随心所欲的流氓辟谷，有全辟、清水与半辟相结合长达99天的马拉松辟谷，也有连续3个月每月一次严格的7天清水辟谷。有轻松愉快稳定的状态，有痛苦排毒难受的状态，有忽好忽坏起伏不定的状态。今年3月，甚至还经历了一次始终进入不了辟谷状态的辟谷失败。
        辟谷，其实是要对生活做减法，对欲望做减法，从而让生命开辟出的一份独特的精彩时空。辟谷，是生命开出来的花儿，她是一种自然而然的、纯粹天然的生命状态。三月份那次失败的辟谷经验尤为可贵，让我懂得：如果特别着急进入辟谷状态，这本身就是一种欲望，就已经与辟谷的本质相背离了，这时人反而进入不了状态。这次辟谷的轻松自在告诉我：我们只有在放松、轻松、喜悦、感恩的状态中，才能接通宇宙能量通道，才能汲取到无形的光之能量，功课做到位了，身心灵都准备好了，才能真正进入辟谷状态。人之生命能量才能真正显现与释放，从而享受到深度辟谷的平安与美好。
   
        辟谷，是人类天生具备的本领；辟谷，是上天赐予人类的一份礼物。
        允许，信任，放手，让她自然而然地发生，让生命自由自在地舒展。        
        而平静，就是辟谷最好的状态。

绿色好心情

依依你太棒了{:11_449:}你是我学习的榜样谢谢分享

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

麓竹依依

绿色好心情 发表于 2019-4-26 17:12
依依你太棒了你是我学习的榜样谢谢分享

谢谢您的鼓励，每个人都是独特的，你也要相信自己是最棒的！

麓竹依依

悟斌 发表于 2019-4-26 18:23
感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

谢谢来访，谢谢鼓励！

陕A一随遇而安

你好棒，你不是在学习辟谷，你是用亲身体验，研究辟谷，总结经验。分享谷友，谢谢你的法布施。向前辈学习。

麓竹依依

陕A一随遇而安 发表于 2019-4-26 23:05
你好棒，你不是在学习辟谷，你是用亲身体验，研究辟谷，总结经验。分享谷友，谢谢你的法布施。向前辈学习。

谢谢您鼓励与点赞，我们都在学习的路上，探索辟谷修炼之路，探寻生命与宇宙的神奇奥秘！

麓竹依依

         20190428，辟谷第4天。这次辟谷，我并没有定天数。没有订小计划，但有大方向和总目标。经过了两年的辟谷实践和前期长达四个月的养欲，我想把今后每一次辟谷都当作一个必经的过程，因为我的方向和目标是：逐渐成为长期的汁食者、生食者、果食者，通过不断的修炼，最终成为气食者、光食者。
         
          昨天第三天状态欠佳，在经历了平静如水60个小时的全辟之后，昨天上午开始，身体出现各种不爽，就开始喝水，接着又不能停地吃了水果和零食，半辟不说，还特别焦虑不安。今天早起就平安了，又回到熟悉的全辟状态。特别享受这种全辟状态，不喝水，口里却是甜润润的；不吃饭，胃里却是温暖而充实的；没练功，身心却能时时接收到气、光、电能量的注入。
         
        辟谷，最重要的不是方法，而是心法。在昨天种种不适的状态中，我链接了身体，关注到内心，看到了内在的波动与嘈杂。我就那么静静地看着，不带一丝评判地看着，允许她发生，允许她存在，允许她消失，允许她离开。人这个生物载具，她本身具有独特性和优越性，但也更有局限性和不稳定性。一方面是载具的原因，更大一部分是心性的原因。身心是一体的，是不可分离对待的。平静是好的，波动也是好的。平静，是能量在聚集；波动，是能量在震荡；震荡，则是提升的前兆。我要做的，就是接纳一切，感恩宇宙，善待自己，祝福他人。
        
        喜欢下面这段高能量的语言：
                       我允许一切的发生，
                       我接纳一切的发生，
                        一切的发生都是来帮助我的，
                        我感恩一切的发生，
                        我喜悦、丰盛、和谐！

        专注，觉察，臣服，活在每一个当下，让我们都来，在生活中修行，在修行中践悟吧！

美丽人生70409

哇，你太棒了！

秋风起兮

好一个接纳、臣服当下，
听从身体的反应，觉察情绪的涌动，
感恩分享！

思钱想厚

感谢分享，太棒了，期待继续！

和风细语

辟谷，是生命开出来的花儿，她是一种自然而然的、纯粹天然的生命状态。写的太好了

龚权

你太棒了向你学习！感恩喝风有你！

麓竹依依

         20190429，第五天。昨天一天到今天下午，一天半时间处于全辟状态，下午因为要开会，动脑筋，发言，心绪有点波动，就开始喝水了，还吃了一块糖。其实并不渴，也不馋，就是感觉到有压力的时候一种下意识的外求。好在我及时关注内在，将能量聚拢起来，做了几个深呼吸采了点气，一切都过去了。

         辟谷状态真挺有意思的，身体，让我觉得既亲切又陌生。亲切，是因为比平时更容易链接得到她，陌生，是因为当我喝水时，或吃点什么时，完全感觉不到肠胃或其他消化器官的存在，仿佛是身外的另一个系统的另一个存在，深度辟谷状态下，小口地喝点什么小口地吃点点什么，基本上不会引起这个系统的反应。波动和躁动，更多的是来自内心，表现为情绪。所以说，时时守住念头，时时看住这颗心，是多么重要！

文清子园

随喜赞叹！时时守住念头，一念回机。

甘特好

辟谷，是人类天生具备的本领；辟谷，是上天赐予人类的一份礼物。

麓竹依依

        20190501，今天是五一劳动节，我却像个懒虫一样睡到中午才起床，昨晚和儿子聊天到半夜三点才睡，早上起不来，醒了就又迷糊过去了，醒了就又睡着了，我一般在辟谷期间都瞌睡很少的，像这样能睡的时候很少。管它是什么原因，想睡就睡呗，这次辟谷，我要做的功课就是：允许一切的发生，观察一切的发生，感谢一切的发生。
       不知不觉，辟谷到了第七天。身体状态和精神状态都很好，最突出的特点就是：平静。今天，到目前为止还是全辟，现在是下午两点多，有点想喝水了，想喝，就去喝呗！
   

麓竹依依

不懂辟谷的人说，辟谷需要毅力，需要坚持。其实错了，辟谷是一种食气的生存状态，哪里需要什么毅力。辟谷，可不是简单的饿肚子。或者说，有饿肚子感觉那就不在辟谷状态，而是断食绝食。不饿，但馋是有的，这就要靠心法，这时候意志力就需要用上了，这不是毅力，准确的说，其实是关注力，觉察力。时时拉回自己的念头，往内心走，身，空了，心，亦空了，这时，能量，产生了……

快乐的扁豆

往内心走{:11_469:}

麓竹依依

        下午两点多的时候，有点想喝水，就对自己说，想喝，就去喝吧，可以的。反而口中有甜甜的玉液金津生出，不渴了，到现在又过去了快三个小时，还是不用喝。身体的需要被接纳，反而能够自给自足；念头，被看见，反而欲望消失。多么神奇。上淘宝网和云集网各种刷刷刷，但是没有了购买的欲望。一是清楚的认知到，这些东西我都不需要，生活要做减法，不购买就是最好的断舍离；二是看来看去，怎么觉得这些有形的物质都配不上我呢！现在已经拥有的东西，够用就好，已经来到身边的就是最适合我的。
       看吧，欲望的消除不是靠戒律约束的成果，不是靠头脑思维来控制说教，而是辟谷修炼后，意识提升达到一定层次之后，在精神上自然而然的表现结果。