身心愉悦的一天

豫浅笑安然 · 发表于 2019-4-25 21:32:41

本帖最后由豫浅笑安然于 2019-4-25 21:35 编辑

今天辟谷第三天，早上六点多醒来神清气爽！起床洗洗手，开始去看昨晚活的面，发了满满一盆！先把玉米糁山药粥给老公熬上，开始揉面、切坯，上笼，面活多了，一锅蒸不完，就又蒸了一锅。馍出锅了，自我感觉还是挺成功的[呲牙]
收拾完毕，准备上班，为了走“天行健”专门穿了一双平底鞋。打开“心如止水”录制的“天行健之歌”设置为单曲循环模式，起势，开走！跟着录音的节奏，体会着歌词的意思，越走越有力，就像在操练的战士，雄赳赳气昂昂的！
到办公室看了会股市，我的股票都被套了，也没钱补仓了，就不去看它了。那就录《喝风录》吧！
中午没回家，玩会儿游戏，做了遍“六字服气”就在办公室走起“天行健”来，走着走着步子竟变成了蹦蹦跳跳，自己也高兴得满面笑容！幸亏办公室没人，否则还以为我神经了呢😄
下午早早回家，走路去给大姐送我早上蒸的馍，说会儿话，又走路回家。
今早称重52.25公斤，全天喝水一杯，吃山竹一个，不饿不馋，状态很好！为这样身心愉悦的自己点赞！[强]爱你呦！浅笑安然！

快乐的雨滴 · 发表于 2019-4-25 22:14:30

棒棒哒{:11_449:}

龚权 · 发表于 2019-4-26 09:34:22

有福之人！好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！

豫浅笑安然 · 发表于 2019-4-27 08:34:30

今天辟谷第五天，昨天早上称重51.35公斤，今早称重50.95公斤。早上醒来在床上躺着做大爱，叩齿吞津。然后起床。明天就要进山了，今天要准备准备东西！

豫浅笑安然 · 发表于 2019-4-28 22:01:56

本帖最后由豫浅笑安然于 2019-4-28 22:03 编辑

今天辟谷第六天，早上称重50.9公斤。
顺利约到同行谷友，两点到达训练营，直接去课堂听课！下课后去找的房间，虽然条件差点，可室友是个亲切的老大姐。
晚上的潜能开发课很有趣好玩儿！我脸上吸上了9枚硬币！我觉得自己很厉害

豫浅笑安然 · 发表于 2019-5-1 21:59:29

今天辟谷第九天，结束了三天的课程，也只是学了个皮毛，后续还有很多功课和练习需要去实践和坚持。但是每次的学习都有收获，或多或少，或人或事，或点或面！
晚上复食，和放假回家的大姑姐，姐夫，老公我们四个去吃的涮锅鱼，喝了两茶杯酒，很美！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

身心愉悦的一天

评分