第一次辟谷第二天

苏C永安88678

辟谷第二天，早上5点多醒来后，在床上做叩齿吞金，给身体做大爱，起床后未大便（辟谷之前每天起床第一件事就是大便），洗漱后出去结合大爱健身走天行健约5.5公里，回家称体重比昨天减轻了1公斤（辟谷前61kg），上午和媳妇带岳母和孙女去云龙湖游玩，中午回家喝了两口水，下午想睡会觉，睡不着，听昨天晚上直播课，然后看电视，晚上喝了两口水，全天没有饥饿感，没有大便，小便三次，只是晚上时间感觉口中无味，吃了一个小枣，精神状态很好（辟谷两天来，媳妇非常关心我的身体情况，早晚陪我走天行健，不时问我的感觉，叫我随缘，不要硬撑，清水辟谷或半辟谷都可，感谢媳妇）。

多啦A梦～明馨

非常棒！