第四次辟谷

获缘甲

今天辟谷第三天，一切正常就给孩子做饭时有点馋外，一点不饿，每天上下班天行健10公里，2月份上海辟谷训练营减20斤，3一4月下班有去健身房，没有反弹，今天体重53.6公斤。

获缘甲

昨晚回家有点馋吃了点东西，可感觉味道不对，我一直想原因，中午这会想明白了。应该我身体不接受我吃，馋是种错觉或是惯性。今天第四天，上次辟谷21减了20斤，嗅觉回来了，所以上班路闻一路花香天行健到公司的。就得瑟没带工号牌，完成比完美更重要。不纠结。找门卫换了张临时卡用。