神奇的辟谷体验

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      大家好，我来自江苏常州，论坛名是苏D鸟语花香。今天是我初次辟谷的第三天，突然有个想法，想把我从结识喝风到现在所发生的一些变化记录下来。
      2018年9月结识喝风，当时是持一种怀疑的态度，将信将疑，但却很想通过自己的实践来探知真伪。9月份参加了当地的线下聚会，听着老谷友的分享，看着她们洋溢在脸上的表情，我有些相信了。那段时间自己情绪很低落，看过中医，中医诊断是情志方面的问题，吃了一个疗程的中药，没怎么见效。后来在掌门的直播平台第一次听了绿蔓导师的课，一下子豁然开朗。那时心情时好时坏，心情不好时就会去听直播。有次，听到村长聊到导师费涨到2万多，突然有种入坑的感觉。难道这就是一个一个的套路吗？那时对村长犀利的语言也不太认可。但当时就有一种想法，我一定要亲身体验，看看这个局到底是怎么布的。随着听直播的次数越来越多，我自己的内心发生了很大的变化：以前老喜欢抱怨，总觉得自己做了很多。而现在，做任何事都是心甘情愿的，不想做的事就不勉强。但心甘情愿不等于任劳任怨，有脾气的时候还是会发，但现在发脾气跟以前完全不一样，以前是经常发脾气，现在是难得发一次。以前发脾气把自己气的够呛，现在是发完就好，内心很平静，也不生气。以前特别爱操心，想的也特别多，可能是瘦的人的共性吧，总是认为自己很聪明，自以为是，都得按照自己的想法来。但现在只管做好自己，老公孩子不再操他们的心了。发觉自己改变后，整个家庭的氛围都彻底改变了，每天都很开心，身心愉悦。现在最喜欢听村长的课了，喜欢听他骂人，因为我就是在他骂别人的时候被他骂醒的。
      说实话，虽然接触喝风到现在也有半年多了，但自己的准备工作自认为没有做的很好，体育锻炼一般只会周末进行（跑步），不过遇见喝风之前有锻炼的基础，也曾跑过半马。叩齿吞津也是最近几天才做，之前偶尔也做，但做的很少。天行健有空的时候会做，不过我做天行健特别有感觉，每次在公园里走，就感觉花草树木在向我点头微笑。天生喜欢花花草草。
      接触喝风没多久，还没做准备就接到过村长的辟谷信息，喉咙堵住的感觉，因为没准备所以没辟。这次辟谷也不在预料之中，我其实是打算暑假去当地的辟谷营辟谷的，因为自己瘦，所以想准备充分点。但4月19日晚上就不怎么想吃东西，喝了几口粥就没喝，也不饿。4月20日吃了两顿，晚饭在老妈那边吃的，虽然丰盛但胃口不大。4月21日喝了三顿粥，晚上的粥其实也是为了完成任务式的，并不饿。上午考试，下午在家搞卫生，忙得不亦乐乎却一点不累。那时就跟自己的胃沟通，想着既然不想吃那就不吃了吧，顺其自然，于是开启了我的辟谷之旅。
      4月22日辟谷第一天，我跟自己说，不强求，能辟几天就几天，如果状态好就辟7天，状态不好就随时复食。第一天不怎么饿，偶尔有点饥饿感，正常上班，下班回来后就做叩齿吞津，走天行健（感觉特好，能量特足，花草树木依然朝我微笑）。
晚上十一点多睡的，奇怪的是早上四点就醒了，感觉有点难受，胃里不怎么舒服，有点烧心的感觉，爬起来上洗手间也有一点点晕，然后在床边坐了一会儿，好一些，上床再睡怎么都睡不着。然后看辟谷期间的一些问题解答，发现自己这种现象还算正常，那时内心还是有一点担心，担心不是辟谷是断食，毕竟自觉准备工作做的不是很充分。爬起来后拿了三颗小枣去走天行健，腿很酸，但没有无力的感觉。咬了一小口枣，异常甜，从来没有过这种感觉，太开心了，咬第二口，居然笑出声来了。走天行健特别有感觉，差不多走了1小时，满血复活。第二天依然没感觉饿，就是腿酸，头有点胀，但精神状态很好。后来问了演如导师，她说这都是正常反应，吃了一颗定心丸。下班后继续天行健，特别舒服，花草树木依然朝我微笑，回来冲了个澡，精神特好，腿也不酸了，头也不胀了，然后开车去接孩子，状态都特别好。依然十一点多睡，今天居然三点就醒了，听着鸟叫声醒的，再睡不着，所以干脆爬起来记录下这些时刻。终于相信，人可以不吃饭，也可以不睡觉，彻底打破了我原来的一些观念。到现在为止，状态依然特别棒，没有饥饿感，也不瞌睡，精力充沛。