我的辟谷游戏记录

渝芬陀利华

经过一个月的辟谷16项准备工作，昨晚接到了村长的辟谷信息，今天开始尝试辟谷，这是我的第一次辟谷。
早晨起来胃宝宝有点空空的感觉，不像是饿，也不是馋，说不出的那种感觉，只是一会会这感觉就没有了。八点钟出去走了一个小时的天行健，上午做早课念佛的时候总是在打嗝，晚上又走了一个小时的天行健，期间也有几次打嗝。今天一共做了三次叩齿吞津，上午胃里有点点饿的感觉，我就对胃宝宝说。:胃宝宝你这里有点胀哦，还有点儿饱，我这么意想了几次，那种有点饿的感觉就没有了。总之，今天第一天辟谷，身上没有不适的感觉。一切都挺好。今天没有大便，小便两次比较黄。

龚权

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