记清明节后第一次辟谷

春风君

缘起：于清明节朝拜九华山后，礼拜肉身菩萨后，了知肉身菩萨之所以肉身不腐，是往生之前都有辟谷经历，回来后周一上班刚好就近有辟谷交流会，就去参加了。回来后第二天就开始打嗝自然的不想吃饭了，虽然没怎么做准备功课，却觉得是很好的机缘，自己大着胆子开始半辟谷。

2019-04-12 第三天
早饭喝一点米汤，吃一颗蒸的小土豆或者一根秋葵。
出门上班。路上做天行健，大爱。
手腿有些无力，肌肉有些酸。
但胃宝宝感觉很开心，一直在打嗝，空空的偶尔伴着咕噜咕噜响，还是不饿。
到了公司。嘴里含一粒葡萄。感觉甜甜的美味。
有空就做扣齿吞津。感觉身上会有力气。

中午不吃饭，肚子咕噜噜叫了，但还是打着饱嗝，我觉得胃宝宝不饿。只是习惯性的想吃了，真的把食物放面前其实也不怎么想吃。
出去天行健一个半小时，走路时腿软绵绵的，有气无力状。我就坐在草地上晒太阳。随便听演权老师的分享，接受一点正能量。迷迷糊糊还睡了会儿。
听完起来身上有力气了。

下午开会，嘴里含了一颗糖。开会时发现精神抖擞，说话都大声了。

胃里空空如也，但很舒服很舒服。
没有了胀气的感受，呼吸都觉得顺畅！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

春风君

继续辟谷中～