新手辟谷

麦地7918

      结识辟谷已经有几年了，前两年在家自己辟谷了一次7天的。虽然当时体重减了15斤，但这不是我的目的。想到我们开车每年都要保养，作为我们身体的各个器官这么多年来辛勤工作，任劳任怨。我们也要爱护他，让他休息以便能更好的工作。回想原来的辟谷还是靠毅力坚持下来的，第二三天有饿的感觉，并且感觉很冷，说白了就是一种饥寒交迫的感觉。但是7天后复食喝粥能感觉大米的香甜，闻到类似垃圾食品很敏感，这应该是重启了我们的味蕾。
    专业的事情还是要相信专业！所以我报名参加了南昌4月25日的面授课程。其实在之前就时常逛论坛看村长的直播和大家的日记，4月7日看村长4月1日的直播，到时感觉特别恶心，想吐。按照说法这应该就是接到了辟谷信息了。原本是25号的面授8号开始就看见食物就反胃想吐。既来之则安之，顺其自然吧！昨天晚上天行健回来有点累，头晕，就很早休息了，今天是第六天，状态不错，天行健了两万步一直在做大爱。践行会越来越好，期待面授是接受心法！还想问下谷辟谷期间可以洗热水澡吗？

麦地7918

今天是第七天，这两天胃部有点不适，一直在做大爱。喝了点冲剂。但是还是没有食欲，看见食物还是有恶心呕吐现象。但是精神状态好了很多。

看好未来

不想吃就在玩几天不吃饭游戏，听从身体的，身体其实是很智慧的。辟谷期可以洗热水澡的，相信你可以开心的玩好第一次辟谷游戏，加油＾０＾~

麦地7918

今天是第八天，早上起来身体轻盈，状态比较好。就是胃部还是有点不舒服喝了冲剂暖胃，给胃部做大爱。昨天晚上排了一次遍，没想到一周不吃还能排出这么多。现在出门天行健。

甘米米初心

好棒啊！可以洗热水澡，但时间不宜过长。{:11_506:}

麦地7918

第九天，晚上睡眠质量挺好。早上跟着直播天行健。