辟谷第二天

开心快乐45094

早上起来叩齿吞津，对身体做大爱，喝了点水，两个枣算吃了早饭了，走天行健上班，状态很好，中午晚上也是各两个枣，一点水。今天心情比昨天缓和一些，天行健走了一万多步，三层楼的楼房，连续上下十次，做龙腾九式两次，昨天今天每天一次大便，大便不多，今天和昨天每天两片优甲乐吃甲减的，已经吃了十几年，甲状腺两个全部缺除了的，听村长说没有找到替带物之前暂时不要挺药。