TA的每日心情 | 2019-2-22 23:35 |
---|
签到天数: 9 天 [LV.3]辟谷小学II
|
2019.03.11接到信息开始辟谷。
' {8 R" E% u ~0 a+ [' i2019.03.13晚西安训练营睡眠中右小腿抽筋,历时六七分钟,做大爱后缓解。
; A5 M8 X; h( `% n+ ]03.15夜间左小腿抽筋,历时五分钟左右,做大爱后缓解。
, j5 r) j( ^$ w03.17终南山训练营,傍晚吃了出家师傅给的七八个龙眼小水果,杨景博妈妈的几片锅巴和石子馍片。住田园农家乐,夜间关了电热毯,两小腿抽筋,历时较之前两次长,大约近十分钟,做大爱后缓解。. t* o8 E2 \ a& d
3.11-3.17之间喝水,咖啡三小袋,奶茶一袋,大枣七个,不馋不饿,只在3.15、16日时情绪一过性低落,自我觉察到并调整后好转。
* Q5 W. U* U1 ?' i }; i" L03.18中午吃了杨景浩妈妈做的荠菜饺子,下午下山去祭拜妹妹的老公公龚伯伯过世,吃了一碗臊子面。晚上回家吃了几颗小蜜桔。
* g- K7 H: n. H+ _2 z03.19一大早感觉口苦,舌头有积食,没胃口。和老公去西安殡仪馆参加龚伯伯葬礼,随后去蓝田史家寨进行下葬仪式。中午吃了筵席,感觉肉不香,菜也没有特别香,只是习惯性进食,并且容易饱,只是想喝水。喝了三杯果粒橙,不解渴,还胀肚。, J. a6 Y w% v) U ~
晚上吃了几颗小蜜桔和小金桔,水果还是爽口些。1 h+ c ?3 H( w: l, |7 p# d
03.20早上口苦,不思饮食,有饱腹感,喝了一杯水。九点多吃了一个菜包子。十点左右解了大便,这是辟谷十天以来第一次排大便,量大,宿便。称了体重,减了五斤。中午去了趟妹妹家,随后又赶回来上声乐课,《幸福中国一起走》回课,我这学期才第一次来听课,跟着唱了几次,感觉还好。下课后去了律师事务所,中午了结了给崔律师送锦旗的心事。回家喝了几口女儿做的紫薯奶糊糊,又吃了几颗小金桔和白瓜子及碧根果。
4 n/ j) m% g' b- {, ]03.21早上还是口苦,不过有点想吃东西,吃了两个包子,两颗碧根果,几粒花生,几口白芝麻,还是感觉没胃口,吃点儿就饱了,不像辟谷前的大胃王样式,难道真是还想辟谷?今晚再跟胃宝宝沟通一下看看吧。
) g, w& {0 K1 U/ C |% N昨晚睡得比较早,这两天都是六点左右自然醒。
/ P1 U: B) C1 O4 S8 V5 ^3 J' a今天的一只股票挣了两千多。另外一只持平,还有一只亏损四百来块钱,不算事儿,肯定会大涨的,我坚信。
4 g' h+ D0 |+ @- e乱七八糟记了这么多,流水日记,记了总比不记好。哈哈 |
评分
-
查看全部评分
|