琼A棉花的49天辟谷之旅

琼棉花

接触喝风辟谷三四年来，每次辟谷都没有超过10天，在去年的时候就在心底有一个声音，我想来一次49天的辟谷，去年冬天自然辟谷一次，由于嘴馋，半辟谷半个月就结束了。
今年这次4月2号的辟谷，准备充分，意愿充足，全家一起，气场强大，我内心难以抑制辟谷49天的冲动，在此立贴，要开始49天的辟谷冒险之旅！
这次辟谷，我和我家锅盖琼-志佳，婆婆琼-小绵羊，还有远在山东的妈妈，也跟我一起，可以说，是气场充足，我将在这里每天记录我们几个的变化。
最近体重增重较快，今天称的是53.8kg，记录一下。

琼棉花

2019年4月2 日       先说说昨天接信息的情况，我接到信息的反应与以前一样，嗓子堵，胃里慢。与以往不同的是，右小腿，牙龈几个地方有丝丝疼的反应，持续时间只有几秒，我觉得挺开心，婆婆老公也都觉得挺好。婆婆接到信息后，打了两个嗝儿，然后满嘴生津，感觉也很棒。我山东的妈妈接到信息后，打嗝儿，流眼泪。
    今天是辟谷的第一天，早晨起床后我与婆婆一起天行健，花了大概1小时直接走到了白沙门海滩，那里面朝大海，心旷神怡，我和婆婆准备在那里做龙腾九式和服气诀，拿出手机准备拍照看到学生给我发的消息，要让我尽快去学校给你一个班内申请临时补助的同学写意见，我之前就很重视这件事情，便当即决定马上往回赶。公园里面 没有单车，我用大概比来时1.5倍的速度天行健，婆婆要小跑才能跟上我的速度，这种现象持续大概1公里后，婆婆有些累，我们就决定分开，我先回家，她在后面慢慢以自己的速度走。（这也让我想起了在山里村长讲的，每个人都有自己的频率和节拍，以自己最舒服的节拍天行健，就没问题！）
      回到家后，马上拿上东西去学校，开车花了5分钟到学校（平时基本要10分钟），到了楼下，发现电梯奇慢无比，当下觉定爬楼梯上14楼，最后总算是按照时间赶上了，顺利帮学生签完字，交到学工那边。
    事情完了之后，我发现，我自己满头大汗，气喘吁吁，没梳头发就到了学校，哈哈！赶紧去洗手间，洗洗脸，梳梳头，开始正式今天的额上班了！
  可能是今天运动有点过，大腿有点儿疼，但是精神饱满。晚上一看，今天运动16000多，满意，开心！去给锅盖炫耀，一看他的步数，20000多！哈哈，还是老公最棒！
      婆婆自昨天接到信息后，满嘴生津，今天一天没有喝水，真是开心！
      晚上我与锅盖出门天行健，分析了我的一个现状：紧张。我确实非常容易紧张，跟个学生聊天会紧张，上课会紧张，生活中，一旦说要做某件事情，立马就会精神高度紧张。果然还是与儿时的经历有关。我出生便有鱼鳞皮肤，身上的鱼鳞最厚的时候可以到2-3mm，是大家庭中最不受喜欢的孩子。我在小时候就经常暗暗下决心，将来一定 要过的最好！慢慢形成了一定要赢，一定要做的最好 ，一定要成功这样的心态，不自觉的紧张起来。

龚权

有悟性，有福之人！好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！

蔻之

加油，你是最棒的！

琼棉花

4月3日

今天是辟谷的第二天，早晨起来，称重，哈哈！51.8kg，仅仅过了两夜一天，体重就减少了4斤，哇！

早晨天行健，上班，顺路送锅盖去驾校练车。到了办公室后，联系了桥博软件的工作人员，为全班同学申请到免费3个月的使用权，开心！刚过一个小时，另外一个上课需要用的midas软件人员也联系了我，我给他说了我的困难，他马上就答应我可以帮我申请免费试用。真是太开心了！一直困扰我很久的问题就这样解决了，也为学生节约了去网上买加密狗的一笔费用。辟谷期间的事情就是这么顺利！
      下午也是在忙忙碌碌中度过，指导学生下一步毕业设计，去教室给同学讲解大赛情况，正巧之前耽搁的一个课题，学生主动来找我，我们达成一致，将课题往前推进了一大步。不知觉就到了6点多，接老公，回家。有点儿累 ，躺床上休息一会 ，感觉到自己总是不能完全放松，这也是最近一直困扰的问题，听逾明的静心音乐，有些烦躁，还是不纠结了，洗个澡，抄写党章，到十点钟，睡了。
      婆婆今天状态很好，表现出了平时比较少见的活泼好动。思维变的活跃，说话有力，这对她而言，都是前所未有的。
      妈妈辟谷的状态比我还好，中午跟她视频，他说看见之前她蒸的榆钱馍馍，吃了一口，胃里面非常不舒服。我想，如果我要吃，还真可能可以吃一些，哈哈！
     锅盖，，体重减少也很厉害，他状态也很好，但是也可能跟我一样，有些烦躁，因为练车没有沟一个小时，心里不舒服，就中断了。这也是长久以来我们的共识，就是  心意相通！状态经常差不多。哈哈！

幸福阳光

谢谢分享，你一定行的，你是最棒的！

琼棉花

4月4日，辟谷第三天，体重50.8kg，较昨天减了2斤。
   今天上午在办公室发生了一些小小的不愉快，回家之后，也有点儿累。
   午觉基本没睡，头晕晕的，脸上也是奇奇怪怪的不舒服的感觉。下午没去学校，在床上躺着，婆婆有拔罐火疗的手艺，她说我脸上的感觉很像拔罐时会产生的感觉，是在疏通脸上的血管通道。我听了很开心，哈哈！

   跟妈妈视频，她今天的状态超级棒，跟平时生活一模一样，早起，洗衣服，做饭，送孩子，打扫卫生，一样没拉下。她给我讲，她有痔疮，今天上厕所大便出一个硬硬的像核桃一样的东西。这个东西出来后，她轻松、舒服。我鼓励他在晚上的语音课里面提问 ，晚上正好是志佳答疑，我妈妈提问了，也得到了我家锅盖的肯定。我婆婆说这可能是在大肠的摺邹中堆积和很久很久的宿便出来了，是件顶好的事情。哈哈！


   妈妈给我说，她每天会吃一根香蕉，我听了，顿时有一种想吃香蕉的冲动。晚上全家出去天行健，我便买回来一种体量较小的那种麻蕉。到家之后，我小心翼翼打开一个，吃了一小口，顿时觉得：哇！人间美味！然后我就拿着这根香蕉给婆婆，婆婆也吃了一口 ，也不由感叹：哇！人间美味！然后拿去给锅盖志佳，他没有站好队，说：你还是把香蕉买回来了呀！然后也吃了一口！哈哈哈哈！

琼棉花

2019年4月5日，辟谷第四天，体重50.3公斤，较昨天减重1斤。
     关于体重的变化，我几次辟谷以来都有一个神奇的发现：就是减重都是在晚上睡觉的过程中发生的，就像前天，一整天都是忙忙碌碌的，早晨和傍晚的体重都是一样的，也就是说：忙了一整天，好像没消耗能量，反而到了第二天早晨一称体重，少了两斤，睡了一觉，反而消耗了很多能量。谷友们有没有人有类似的经历？

    今天早晨起来已经7：30，立即决定今天天行健不能超过一个小时。所以走到美丽沙公园后没有停下做龙腾九式，而是直接往回走。今天的天行健时间虽然短暂，大爱的收获却非常大，或许对备孕的准妈妈们有借鉴之处。天行健之前在家上厕所时，发现有白带（很多备孕妈妈应该知道这意味着什么的，嘿嘿），心里首先很开心，仔细一看，发现白带有渣渣状，立马想起某个公众号里面好像说了这种情况时什么原因，赶紧去手机上看，手机上说时霉菌发炎，非常严重的话可能会对孕期宝宝有影响。此时我并没有向以前一样直接就认为“自己有问题，自己有毛病，而是想继续查看一下，因为我还是相信我自己，相信我自己的生殖系统非常棒”，静下心继续查看，了解到，原来霉菌本来就是一种常驻菌，之所以发生发炎，就是阴道环境有改变，心里安心了。这时，我放下手机，出门，天行健。出门后，首先对霉菌说：朋友，你好！之所以用“朋友”这个词，时很恰当的，你看我们其实已经相伴很多年了，相互扶持，共同生活，可不就是朋友！无论你有什么样的表现，你应该都是在表达你的一些情感，是不是因为我最近有些急躁导致你的生活环境变化了呢？我就是最近也遇到到性格问题的硬核，就是紧张，也可能是紧张。你放心，我已经在慢慢的放松自己，家人也给我营造了非常宽松惬意的环境。还有就是，公众号里面说，最好用温和的洗衣液清洗内衣，我之前是不是这一点做的不太好？我这里向你保证，我以后都用温和的洗衣用品。说到这里，我感觉到了温暖舒服的感觉。   
      继续天行健：给整个生殖系统做大爱：首先回想了一下之前与锅盖的一次对话。内容是这样的：我看了“千爱暖心”的日记，了解了他与被诊断为自闭症的儿子的暖心日常，真是觉得，这个小男孩儿真是天使，温暖的天使。我家锅盖说：你看，一个孩子，1岁说话很好，3岁说话也很好，5岁说话也很好！你看一带心学大师王阳明，就是六岁才说话。那么对于我们，也是一样：我们现在有宝宝，很好，3年后有，也很好，等到你40岁再有，也很好！即便我们没有，也很好！我想到这里，便对我的生殖系统说：你们是我的朋友，实我一生信赖，依赖，信任的伙伴，我30岁有宝宝很好，31岁有宝宝也很好！（此处插曲，本来该说33岁有宝宝也很好，但是，还是想尽快有，最后关头改成了31岁！哈哈）。亲爱的生殖系统，我看到别的孕妇有“孕吐”的现象，我也想感受一下；我看到别的孕妇肚子里的宝宝会把肚子撑起一个大大的包，我想验证一下是不是真的；我听说村长夫人在生孩子之前还去游泳了，我想试试我行不行。所以，亲爱的，我们能不能合作一把，让我感受一下上面的那些经历？说到这里，我的腰及两侧感觉非常热。我非常开心！天行健45分钟，回家！
      今天清明节，老家妈妈全家扫墓，之后聚会，大餐了一顿。妈妈只吃了一个小小的水煎包！下午视频，我狠狠的夸奖了妈妈。最近一段时间，因为准备辟谷以及辟谷过程的开展，我与妈妈基本每天都要视频，每次视频都有说不完的话。我感觉的妈妈会不自觉的笑，非常开心。我也越来越喜欢她，越来越感恩她，有时突然觉得自己的某些好的特质原来是遗传的妈妈的，越来越爱她！明天爸妈全家还要去姥姥家祭祖，应该还有一顿大餐，期待她的表现！

琼棉花

2019年4月6日，辟谷第  5  天，体重50.3公斤，较昨天没有改变。

今天6：40便起床天行健，一直走到白沙门海滩，并在那里做了天行健。然后走回来。这一圈下来，就9000多步，暂时在朋友圈第一名，哈哈。今天特意拍了白沙门海滩的美景，供大家欣赏。

今天妈妈去姥姥家聚会，吃了一小块炸鱼，我回来之后，我狠狠的夸了妈妈！她真的是非常帮。我的几个姨纷纷要跟着我妈妈辟谷，我三姨非常胖，160斤，减肥已经成了当务之急啦。其实，这就是妈妈的功德，她用自己的行动带动了身边的人。今天辟谷第5天了，妈妈突然有想吃东西的欲望，于是在全家吃晚饭的时候坐到了桌上，吃了一口菜，就觉得不好受，突然不想吃了，便走开了。就这件事情，我就非常为妈妈自豪，我觉得她做的很对，骨子的顺其自然尽显，这也可能是妈妈辟谷效果这么好的原因。妈妈辟谷这几天，减重六七斤，她现在对自己的体型非常满意，特意拍了一张照片，哈哈。

今天老公，婆婆和我发现了“都挺好”这个电视剧，三个人几乎看了一整天，哈哈，没有什么特别的反应。明天老公就要复食了，他已经开始想象复食后要吃的东西，哈哈，明天展现老公的复食第一顿大餐！
   

琼棉花

2019年4月7日，辟谷第  6 天，体重50.4公斤，较昨天曾重0.2斤。
   今天老公复食了，我十点钟出发，去海鲜市场买了大虾了蛏子，回来给他做了蒜蓉粉丝蒸双鲜，可是忘了拍照了。哈哈。今天做的饭很成功，是我跟婆婆合作的成果，突然发现，每次跟婆婆合作都会有很棒的成果。
    今天妈妈增重2斤。这也是这次辟谷我与她的共同点，就是都有增重的情况。我增重可能是因为我昨天晚上吃了一根香肠的原因，哈哈。明后天妈妈应该会复食，但是我会继续！
    婆婆这两天精神不错，但是全身没劲儿，与往次辟谷的反应不同，我猜，可能跟公公回老家，在老家中不是很顺心，她内心比较纠结相关。
   今天想着重说一下我妈妈：她给我讲，她这次辟谷收获很多，辟谷期间完全断了心脏病的药，排除了积年的宿便，更是一个惊喜。我便跟她讲：妈妈，肠道的垃圾之所以能这么畅快的排出来，是与你之前很长一段时间给夸奖家人，给家人做大爱，心里变的健康了有很大关系的。正是因为前面排出了心里的思想垃圾，辟谷过程中的身体垃圾才会这么畅快的排出来。妈妈听了之后，深信。我为妈妈有这样的悟性而高兴！

   今天晚上，我看着镜子里面的自己，感觉是自己，又不是自己。以前不喜欢照相，现在觉得，我也是个小仙女，五官也很精致！以前笑起来像哭，现在笑起来很甜！哈哈，晚上与老公闲聊，老公说我，亲爱的，你已经现了女人像。开心！开心！

琼棉花

2019年4月8日，辟谷第  7 天，体重49.8kg，较昨天减重1.2斤。

今天是第七天，婆婆和山东的妈妈今天都复食了。

云云生

真棒，加油，向你学习

二条鱼

谢谢你的分享。

二条鱼

谢谢你的分享。

鲁千江月

减重，我也有同样的经历，晚上减，白天不变化

甘特好

感谢分享！学会喝风，享受一生！

快乐的扁豆

{:11_449:}

贵—平平淡淡

棉花，正好

蒙菩提莲

棒棒哒。。。。

黑向日葵

真棒