第二次辟谷-尝试清水辟谷

雲水禪心

辟谷以来，午休总是只睡十几分钟，今天却睡了一个多小时。早上一觉睡到六点钟。但每次醒来都感到乏力。练过功后恢复正常，但今天只是缓解，一直较乏力些不太想干活。三天没天行健了，今天乏不想去，前两天忙的没时间去。本来和身体沟通后天复食，下午却突然腹胀，晚上突然想起，是不是身体不想复呢？晚上嘴中无味，女儿在吃果丹皮，便要了一小口含着，另外吃了一片豆腐皮，不知还算清水辟不

雲水禪心

感觉体形回到了少女时代，希望复食后依然如此，

雲水禪心

第十三天：半辟
早上起来，依然乏力感，边做早餐，边吃了一颗枣和五六粒葡萄干，切菜时又吃了两片蕃茄。做好饭后练功，感觉恢复正常。上午天行健一个小时后，身子有一点酸软，就不再走了，拉拉筋回办公室。但上楼时双腿却酸软无力，走两层就得歇歇。这次辟谷不知为何，走平地很轻盈，上楼梯却很累。中午下班途中，稍微饿感，告诉胃宝宝，回到家就奖励她一颗枣，然后她就打个嗝回应我，饿感瞬间无踪
下午接孩子放学回来，老公还没下班，她吃饭，我在一旁看公众号里的文章，孩子的包子还剩一点吃不了，递给我吃，没受住诱惑真吃了，又吃了几口土豆片。之前已吃了一颗枣了。真好吃，想想明晚复食就激动，好想吃红绕肉

雲水禪心

第十四天：晚上复食
早上不饿，练了功，中午回到家，稍饿，吃了一个枣，炒菜时，吃了几口菜椒鸡蛋，练功后吃了三分之一苹果，午睡醒后又稍饿，大爱沟通。下午下班后，依然饿，没想到身体太有灵性了，计划14天，果然第十四天下午就饿了，平时从没这么饿过，就这么顺其自然复食了

雲水禪心

复食第二天：
食欲非常好，吃的偏多，撑死了，不断向肠胃宝宝们道歉，还好听直播时，排气好几次
昨晚喝了蜂蜜水加了两袋益生君，早上大号正常，昨天早上也有大号，真好
只是没有称，不知掉多少肉，凭感觉得掉个十多斤

甘特好

谢谢你的分享

雲水禪心

甘特好 发表于 2019-4-11 16:20
谢谢你的分享

不客气哦，看过您的文章分享，您好棒

皖一美好人生

大棒了

雲水禪心

复食第三天
食欲好到爆，还没做饭，就饿了，每天都要先吃些零食才行
早上大号，量比平时大，对肠胃宝宝们一阵猛夸。每次辟谷后肠胃功能都好的不要不要的。
这次辟谷的收获：以前喝过水半个多小时就得去洗手机，现在明显间隔时间长了。以前午睡一个小时就必须马上去洗手间，今天一下子睡了两个小时，也没那么急。但每次刚复食后几天爱睡，今天虽定了时间却睡超了一个小时，上班迟到了但抽查不迟幸甚。想是潜意识让我没定成时间的，想让我睡足！脸宝很光滑细腻，感觉白了些，希望越来越紧致，愿肤如凝脂，面如桃花，永远18岁的样子。连女儿的同学也向女儿夸我少女心，可爱。女儿很开心
腰胯处变得很轻松灵活，干家务时，没再经常疼了
脖子转动时也不怎么疼了。左胳膊疼了好几个月了，再转动试试也不疼了。牙齿也不怎么怕凉的和硬的了，这次吃红烧肉没有疼，以前痛的不得了。头发快该洗了，依然很柔滑。昨天身体还排出了白色的东西，自从三年喝中药喝的就没排过了。大腿比过去体温高了，相信妇科系统一定会越来越健康越来越年轻
我告诉亲爱的身体，无论吃多少东西，多余的营养养与垃圾全部排出去，我今后就保持现在的苗条，想长肉肉就长在胸部，双手，双脚，面部适当长一点肉肉，满满的的胶原蛋白，年轻20岁哦

昨天课堂上让学生们猜我几天没吃饭，有猜几天的，也有猜半个月一个月的，告诉他们半个月，都炸锅了，哈哈我说我说这个不是为了爱显摆什么，只是想告诉你们，如果爱学习，你会有很多学习机会，拥有一个不一样的人生！若全民都辟谷，要节约多少粮食，少杀多少动物，少产生多少垃圾呀，多么环保的事情。但你们不能乱辟，要学习的

雲水禪心

皖一美好人生 发表于 2019-4-11 22:33
大棒了

谢谢您的大爱

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

幸福阳光

美女，你是最棒的！

雲水禪心

悟斌 发表于 2019-4-12 01:24
感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

谢谢您的鼓劲，喝风是最美的遇见，值得一辈子学习

雲水禪心

幸福阳光 发表于 2019-4-12 09:10
美女，你是最棒的！

谢谢您的大爱

雲水禪心

复食第五天：
自复食以来，每天食欲好到爆，昨天吃的太撑一直腹胀，昨晚喝了蜂蜜水加两袋益生君，排上好多气，今早醒来，揉脐半个小时，又排气好几次，起床后大号，腹胀缓解很多。
这几天肉肉都回来了，摸摸脸宝颜如玉紧致了很多，即使笑起来时，面部比过去显光滑多了，昨天同事夸我更白了
这次复食让我深深体会到哪里有压迫哪里有反抗！在辟谷14天中，包括清水辟8天，半辟2天，流氓辟两天。为了更好的排毒，挑战清水辟，要比半辟有难度，易乏力，易有饿感，特别是到了晚上易打阵子饿，不停的做大爱。在直播课时，正好有人的提问也是我的疑问，导师特种火解答是新手清水辟吸收宇宙能量的力量还较弱，所以易乏力感。很喜欢特种火的课，他是研究佛法的，让我学习了很多，值得反复听，特别是他讲的吸引力法则，颇受益。
我想应是清水辟的日子太长，导致我控制了食欲，从而复食后，对食物的欲望特高，哪怕吃撑了还想吃，没做到好好吃饭，导致肠胃不舒服，肉肉回来的快。所以想减肥的谷友一定要注意复食的量！

雲水禪心

复食第六天：
依然很能吃，又吃撑了，做大爱也没用，食欲好的难自控，始终坚信身体是最棒的，不管怎么吃都是苗条的
昨天脸颊上长了两个小粉刺，还好今天变小了一点
只是没想到辟了仅仅14天，在单位里就像丢进了一个炸雷，所有都震惊了，特别是理科同事开始怀疑科学了
上一张今天的自拍照，新肉肉真白了很多，今后省化妆品钱了

幸福快乐的心灵

谢谢前辈的经验

悟917364

看到你的分享，我更加坚定了辟谷的决心，太好了谢谢啦！

雲水禪心

幸福快乐的心灵 发表于 2019-4-15 00:09
谢谢前辈的经验

不客气，我也算是新手菜鸟哦，年前才学习

雲水禪心

悟917364 发表于 2019-4-15 06:11
看到你的分享，我更加坚定了辟谷的决心，太好了谢谢啦！

不客气能帮到您很开森