辟谷第五天

守护健康：爱民

今天是辟谷第五天，早上五点多就醒来，在床上做完叩齿吞津，嘴唇上出现了不少分泌物，辟谷之前也有，只不过比辟谷时多一些，当时又多又厚还出现唇裂症状，现在嘴唇上比较平滑，裂口己消失了。今天感觉有点饥饿，我就吃了两颗大枣，喝了一些水一会儿就好多了。在走天行健时腿有点酸，身体上没有力气，可能是体能消耗的原故，因此只走了6千多步就收功。今天感觉着有点累。