辟谷第十天

傲雪60244

最近几天早上五点就自然醒来，较辟谷前睡的少了，白天精神很好，只是面色有点发黄，由于背部腰腹的减瘦，腰背没有那么挺直了，气力也虚了很多，朋友们说我气质不如以前了，妈妈也说你不能再辟谷了，现在背就弯了，辟谷百日不成了问号吗！昨天天行健一万四千多步，体力还行，全天补充了水果，蔬菜，少食了主食，跟胃姐姐提前沟通好的，没有不舒服。我学习辟谷期间到现在辟谷中，身心都发生了改变，我是个遇事爱较真比较强势的人，现在逐渐学会了不纠结，不管大事小事，自己能包容的就去包容，不去计较，随缘。养心静心。虽然体重减轻，有点气虚，但是身体逐渐调节，关节的疼痛逐渐缓解，不刻意去想不会感觉疼痛，颈椎灵活了，嗅觉增强了，整个人变得比以前干净了，没有体味。这是一个调整的过程，我的身体正在一点一点的修复，我会每天给身体做大爱，跟她好好沟通，身心调整到最佳状态。

人生驿站

傲雪好，你的精神可嘉。请问你第几次辟谷了?从你的文中好像沒有参加过训练营，有点刻意追求!喝风有句名言，练功比不吃饭重要，修德比练功重要。望你能通过精品日纪和每天的课程有所开悟。供你参考，不当请谅解。祝你成功!

傲雪60244

你好，我从去年开始学习，在公众号，群里，跟导师请教指导之下，做了准备工作在接到村长的辟谷信息后开始学习辟谷的，虽然没有时间参加训练营，但是一直在学习心法，有各位老师的指导和引领，我写的日记是我在学习辟谷中最真实的体会，您觉得我哪做的不正确吗