2019 参加今年的第二期训练营

川A风车车

收获满满

龚权

谢谢你的分享！

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2019．3．13．今天辟谷第一天．早上回放村长发的辟谷信息进入了辟谷状态．胃部腹胀打嗝．喝了一杯水出门办事去．一路天行健．下午走在繁华的街道居然没有半点食欲．胃还饱饱的打嗝．晚上口有点干．但不想喝水．吃了一个西梅．把核放在嘴里直到现在．今天出门前特意去称了一下体重：64公斤．我要休息了．明天要参加免费喝风辟谷营．非常开森！晚安{:11_510:}

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2019．3．14．今天辟谷第二天．早上起床居然上了个大号．喝了一杯水天行健出门办事．一点都不饿．但还是在这其间吃了一个西梅．把核含在嘴里口齿生冿．办完事报名上课．一直感觉精神棒棒的！不过脸色有点黄．小便有些发黄并有点臭味．不太想喝水．晚上回家睡觉看见零食无食欲．我身心都在感觉辟谷的快乐！确实我的胃宝宝太棒了！我的大脑也很棒！清新并智慧！

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2019．3．15．今天辟谷第三天．在训练营中我明白了学习心法比辟谷重要！全天居然忘记了我在辟谷中．忘记了还有吃饭这件事．太好玩了．辟谷精神状态都超级棒！体重昨晚上称了一下：62．7公斤．不过想睡觉．但一走路精神马上又神采奕奕的了．全天也不想喝水．吃了一个糖．两个西梅．

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2019．3．16．今天辟谷第四天．也是上心法课的第三天．早上6点走天行健一个小时．感觉身体很轻松．全天两杯水．两个糖．两个西梅果．简直忘记了还有吃饭这回事呢！连老公都很惊奇我的状态呢．

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2019．3．17．今天辟谷第5天．早上天行健一小时．刚开始天行健时感觉脚有点乏力．但和身体做做大爱感觉有种想飞的感觉！越走感觉自己性情越温柔！非常好的状态．全天一杯半水．晚上回家吃了一小口素菜．打嗝．不敢再咪西第二口了．一颗糖．两个西梅．状态一天比一天好

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219．3．18．今天辟谷第六天．早起一大杯水后居然上了个大号．然后含了一个西梅核去天行健．走得比身边人快好多哦．谁也看不出我是一个6天没有吃过饭的人呢．全天吃桂圆5个．糖只有一个．性情越变越好了．家里很温馨

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2019．3．19，
今天辟谷7天．老想睡觉．但一动起来却精神百倍！早上起来一大杯热水．居然上了个大号．可能是我思想里的断舍离做得好的缘故吧吃了一颗糖．一个西梅核含在嘴里天行健去了．一个小时天行健有种想飞的感觉．60．7公斤．是瘦了几斤哈．这些不重要．重要的是我一切都好：老公儿子媳妇孙儿孙女都乐融融的！晚上偷吃了两口凉拌波菜．感觉没那么香．可能我的胃宝宝还要休息还需要继续辟谷吧