顺其自然，回到ziji

浙温暖

           3月10晚，村长发辟谷信息，我计划五月去辟谷营去听心法。晚上想随缘听听呗，收到就试试。收不到继续吃饭。中午去游泳，没吃，晚上在单位吃了煲仔饭，吃出了满足，美味，饭后还嚼甘蔗，那个脆爽的。
        之前我接信息都没刻意姿势，这次就打坐接受，过了有一个小时了，还是没出现打嗝，流眼泪。奇怪，是我太有心了，以前为了听课，只要村长发信息，我就躺着，站着都会不断打嗝，流泪，。我还发了提问，为什么最近不想辟谷了。说第一次辟谷后，很享受辟谷时，身清气爽，鼻子特别灵敏的感觉。闻着花香，饭菜香，想着复食后吃后的享受。那时的我急于第二次辟谷，没学会好好吃饭。照样一日三餐，肚子胀也吃，还以为自己又进入辟谷状态，现在我学会了好好吃饭，饿了吃，不饿不吃。吃饭时食物的美味很棒，就不着急辟谷，因为辟谷我为了什么，不是为了找到身心愉悦，身体健康，好好吃饭，幸福生活吗？我又何必贪恋那个状态，忘记了好好生活。
         想着随缘接受信息，就放松自己，躺在床上听直播，听着听着，开始打嗝了，哈哈，真的有心练功，无心成功，接到了，明天就试试呗。
         3月12号早上肚子饱涨，没吃，就去走天行健，省了吃饭时间，我可以多走会。公园里花开了，树枝摇曵，小草飞舞，白玉兰大朵大朵的开放着，春天来了，大自然开始重新布局了。我呼吸这这美妙的空气，太棒了。
         中午我就去附近图书馆借书，继续去城市阳台天行健，太阳开始晒了，阳光下走着眼睛闪光，喜欢暖暖的热，去椅子上发呆，困了就迷糊睡着了，醒来继续走，跟着身体的感觉。
         晚上也没吃，整天就甘蔗啃啃，甜爽美，想着一天没吃，回家准备刷牙，念头一起是不是该吃红枣，一想这就是念头而已，继续刷牙，没吃就没吃，继续呗，今天看了梁冬的一篇文章，生活就是用镜子，看看就可以，我们负责下载，其他的它在云端存储，每天拖着身体的是谁，每天被电视剧带走的是谁，跳出来，看自己，每天念头起起落落，
心情反反复复，人生真的是最精彩的一出戏，自己导演，其他人配合着演出，你愿意喜剧，悲剧。都是自己。

晋-郭晓燕

你真棒

浙温暖

谢谢鼓励

浙温暖

         今天辟谷第二天，昨晚九点多听着直播就困的不行，我听从身体的声音，早早就睡了。是我这次要胖三斤，我的身体发出的信号。早上大便一次，貌似有点粘糊，是我身体的垃圾排出了。早上继续去公园天行健，春天来了，到处是春的信息，花儿比赛着，竟相开放，玉兰美在花的形状，一直高高在上，像一个高傲的公主，结香花香气浓郁，隔着老远气味就冲到你的鼻尖，毫无顾忌地吸引你，早春的樱花朵朵盛开着，微风吹过，一阵阵的花瓣飘飘洒洒，落在树下，并伴随着淡淡的香味，我会顺手捡起几朵花瓣，可以夹在书中。我常常会和它们说说话。
         中午同事去吃饭，闻到萝卜的香味从哪里传来，辟谷时鼻子特别灵敏。我就去游泳半小时，洗了美美的澡，继续去公园散步，公园小径边有小河，绿树成荫，阳光从缝隙中露出，不时有小鸟飞跃，好一派生机盎然。我越走越轻松，想跟向全世界说我太棒了。生活本来就是那么美好，父母健康，儿子智慧，老公也越来越棒了。
         晚上吃了三颗枣，枣在嘴巴里的甜蜜，枣核在嘴里含着，还嚼了甘蔗。
          今天发微信给老公，夸他昨天联系社区场地给杭州线下聚会提供场地，这地方他昨天刚接手，准备为社区服务。他也参加过训练营，他还说他还真的和喝风有缘，我每天听的直播，我会和他分享。我每天会表扬他，赞美他。他也觉得很受用，我自己的老公，我不夸谁夸。我要将自己修好，修成聚宝盆，让老公的财富滚滚而来，我要加倍鼓励他，让老公信心满满，成为顶天立地的男子汗。回到我刚认识他时的意气奋发，斗志昂扬的男人那时的他满脸自信，潇潇洒洒。我要每天给他做大爱，他年轻时的踌躇满志，远大理想等着他去完成。

浙温暖

         今天辟谷第三天，早晨起来大便一次，不多，没有出现前两次到第三天的心慌害怕，我太棒了，状态越来越好。
         早上继续公园天行健后上班，雨中漫步挺有诗意的，人不多，一个人可以安静的关注自己的器官和情绪，外面雨拍打着，滴滴答答，想起了那首滴达滴答嘀嗒嘀嗒，小雨它不说话...不由自主地哼唱起来。看到红艳艳的茶花，雨水的滋润，愈发娇艳欲滴，楚楚动人。
         中午继续游泳，我喜欢游泳，但有时关注动作，着急就慢了，越放松越轻松，真是应了那句有心练功，无心成功。同事看我不吃饭，问我辟谷吗？我说是的。辟谷又不丢脸，让别人去说呗，我自己精神好，再说别人哪有那么多空闲管这事，只是我自己的念头而已。
         晚上单位培训，吃饭时间我继续去天行健，吃几颗红枣和甘蔗，这次辟谷爱上甘蔗，嘴里甜甜的。
       这次辟谷顺利是我跟自己的胃沟通的好，我经常和胃沟通，做大爱，表扬它，鼓励它，它果然和我默契一致，完美配合好.。其次我有空就给自己做大爱，让皮肤光滑，紧致，白里透红，光泽。脸部饱满，圆圆的有福气给自己胖个五斤，臀部也增点肥，肉肉的都是财运。
         早上和老公沟通时，他没说话，我就强行打断，事后和他道歉，男人嘛，需要自尊，认可他，他所做的一切都是好的，他做的事业有前瞻性，他做什么都会成功。我就负责貌美如花，他负责赚钱养家。

浙温暖

       今天辟谷第四天，早上继续天行健。江边风很大，我就去感受风吹到脸上爽的感觉，有点凉爽的感觉。我跟自己说脸部越来越饱满，家庭越来幸福。
        中午继续游泳半小时后去公园散步，这次状态明显好，也没出现头晕现象，精神足。中午不休息，也不是太想吃东西，别人在吃，就是有点馋，没有那种饿感。没有太想去享受吃饭，看着同事买来的盒饭，心里想等我复食了，可以好好吃一顿。
         晚上体力太好，就又到家边的小河走了一大圈，看老年人跳舞，小孩滑轮，年轻人打篮球，都充满活力。觉得这样的生活，真好，喜欢普通老百姓的日子，以前我向往过上开豪车，在高档饭店优雅地点餐，现在觉得怎么那么作呢？
         今天遇见一件事，有点郁闷，在散步时就想通了，就这样呗，该怎么就怎么，老公的事他自己处理，我管好自己，我做自己，不要为他去担心，害怕。我的不安会给他带来焦虑，我担心只是念头，只是想法，不是真的我。我是谁？担心的人又是谁？我不赚钱又会怎么样？故事在我头脑里上演，高潮低潮，挑动我的心七零八落，上上下下，看着只是看着，痛苦的人是谁，坏情绪的是谁？看着这一切发生的又是谁。一切都会过去。
          今天馋，吃了枣甘蔗，还偷吃了坚果，吃了就吃了，吃了也很好，随缘，感恩自己的身体，好棒的表现，明天继续，我要继续玩不吃饭的游戏。在游戏中体会不一样的心情和人生体验。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

浙温暖

        今天第五天，天气晴朗。是杭州最佳赏花期，床上做了扣齿吞津，整理下衣柜，一天的好心情开始。
        去植物园赏樱花，周六市民纷纷出门，我下了地铁，就骑车去植物园，环保又锻炼身体，偶遇韩美林艺术馆，进去参观下，他他文化大革命蹲监狱四年，下放到淮南瓷器厂共14年，每个人背后都有我们不知的辛酸，我们看到的是表面成功和光鲜的一面，不知别人付出多少。正是春季好时光，公园里处处美景，我挑了小山坡，席地而坐，晒太阳，看大朵大朵玉兰花飘飘洒洒，看鸟在树枝间飞跃。什么都不做，就是任思绪纷飞，任过去未来在头脑里上演，任各种剧本各路人马出现。我就是去觉察他们，去当观众，去当旁观者，关我何事。
         下午继续转战花圃，偶遇云松书舍，门牌上是他的是金庸先生的别墅，苏州园林风格，他出资1000多万，政府于94年动工，96年建成，3000多平方米。我进去时，就听到我一个人的脚步声，楼下的耕耘轩关闭着。一代武侠大师的世界驾鹤仙逝。
          今天放空自己，带了村长的书，看了看，有些理解，有些不理解，对好女人我理解是做喜欢的事，做什么事都开心，顺其自然。对坏男人也是什么都不做不是太理解，男人要承担责任，要养家糊口怎么可以不多做点，慢慢学习吧，我成为好女人，老公一定是好男人。
          骑行回来精神特好，自行车骑的飞快，浑身都是劲，仿佛有使不完的力气。
         辟谷太神奇，没吃饭还越来越有精神，而且在辟谷时对一些问题看法会不一样，就是有功夫的人世界果然智慧，与老公谈起金钱不会一引就爆，嫌他赚钱少。心平气和的聊天，觉得他现在做事越来越赞了，越来越接地气了，与喝风又结缘，给老公点赞，24号老公提供场地的线下聚会。我也去参加，支持喝风，他太棒了，我们家会越来越好的，现在的困难是暂时的。是光明前的黑暗。夫妻同心，其利断金。我是一所好学校，培养好男人的学校。

浙温暖

         今天和老公去保俶塔，走走停停，去了纯真年代，西湖博览会，连横纪念馆，杭州图书馆美术馆，和老公一起西湖附近走走，特别开心，他背包我就可以更自由自在。
         下午老公有事，我就一个人继续游玩，去西冷印社，孤山。老公要赚钱养家，我就做我喜欢的事，玩。一个人坐在石凳上，发发呆。看看书，听鸟语，看花落，游客来来往往。
            最近一直享受这种状态，有空就往外奔跑。春天的杭州太美，比我想象的更美。在杭州这么多年，没玩过的太多，以前老是呆在家里，图书馆，喜欢学习，不学觉得浪费时间。看电视剧还有内疚感，是我太不自信，想通过学习，觉得自己有学问，比别人有文化，见识多。看别人觉得别人庸俗，爱现呗。所以学书法，旗袍班，合唱团。不是为了喜欢，是为了字写好，有气质。声音优美。今年我全取消了，因为我在在学习中，发现自己书法没别人写得好，就郁闷，旗袍班个子没别人高，气质没别人好而自卑，唱歌吧，嗓音没别人好听，乐感没别人好也不舒服，总想我什么都很好，结果什么都不好。整天纠结这些事。
        学了喝风后，我明白了，我是为了快乐，不是为了让自己郁闷，干嘛去找不l快乐，字不好就不好，个子不高，但我吃不胖，身材面条，别人还羡慕呢。声音一般，我又不是播音员，又不妨碍我说话。何必花钱寻烦恼。我喜欢运动，天行健对我来说正好，边走边做大爱，越来越轻松。村长说顺其自然是修德，以前我喜欢帮助别人，自己的事一团糟，还爱管闲事。现在我就想吃就吃，想玩就玩，接受自己的不完美，我就这样。你觉得不好，你不看就是了。以前错的太多，承担的太多，造成我的腰不好，头晕，没力气，还有妇科病，是自己作出来的，现在我把它放下了，继续该做什么就什么，老公的钱也是我作掉的。我慢慢打开自己内心的一面，发现没那么难，和老公聊天谈起两人不敢碰触的话题，心里是会想后果，也得面对吧，没有什么大不了的。也可以自在了。不会一面纠结一面藏着不说，两个人都隔了一层墙。小心翼翼。说出来太舒服了。
          今天馋吃了核桃肉，下午肠胃抗议了，我做了大爱，没问题了。牙齿也是，咬到疼了，做了大爱，慢慢恢复了。我的器官太棒了，越来越与我沟通了。
        现在看村长的书，没有太多的自责，过去了就过去了，没有那些，我怎么会遇见喝风。我已经越来棒了，老公也会越来棒的，他现在愿意跟我讨论他想做的事，要我给他提建议。我也鼓励他，觉得他越来知道自己在做什么，我觉得他一定能将喝风文化和读书会结合，给老年人一个走进去认识自己的机会，他的事业也不用费力，水到渠成的事。明天没来，未来没来，做好今天，现在我快乐，就可以了，我喜欢玩，我最近越走越来劲，骑行时嫌别人慢，超过他们，觉得这么那么轻松。同事说我哪来的力气，哈哈哈，还不是天行健和大爱我有法宝，是喝风的心法，我自己学了，继续实践，其他的都交给时间，老天自有安排。
         其实我身体健康得到了认证，吃嘛嘛香，不累不困，当然我作了这么多年，还有好多问题，但我相信，只要我修好自己一个好女人，那些都不是事，烦恼来了，就让它来呗，它会走的。昨晚出疹子，因为一直在吃荨麻疹的药，前几天是停停吃吃。昨晚想都不吃饭了，身体好好的吃什么药呢。大不了再吃呗，身体就那么神奇，疹子消失了。风来将挡，水来土掩。
        我这两天心情愉悦，就够了，享受它吧，想做就做，没有什么大不了，每天困了就睡，饿了就吃，人生就混吃混喝呗，挺好。

浙温暖

       今天第七天，有点得瑟，早上天行健，中午游泳。
       同事惊讶我不吃饭，精神那么好，觉得我好有毅力，要成仙了。我说不用毅力，当然不是不吃就不吃，有方法的。牙齿还会疼，想起这颗牙曾经去医院处理过一半，后来没特别感觉就忘记处理了。是辟谷的气冲病灶？其实不管它，反正不影响我生活。早上直播问奇迹人生导师。她说是的，就是这样。管它是什么，疼就疼呗，疼过了就不疼了。
       傍晚为了老公加班，我跟他闹了小别扭，带了情绪，说了过激话，其实他做什么，发生什么，我不用参与，我做好我自己，去要求他做什么，要发生的总归要发生，说什么也没用。命中注定呗。该吃吃该喝喝，我就下班回家，该做什么就做什么。老天早有安排，何必折磨自己不痛快。
        今天有点放松自己，吃了点花生，可能想到就要复食，有点放任自己。吃就吃呗，我的胃宝宝它最智慧，会消化的，反正我瘦，我可以早点复食，把体重吃上去。

浙温暖

       3月19号，辟谷第八天，本来计划晚上复食，早上继续天行健，越来越爱公司附近的公园，安静而美丽，一年四季变化着，春天的玉兰花大朵大朵盛放，飘落，红的，白的，看着它凋落，草地上片片，坐在树下，恍若花海，此花瓣洗脸，可以去斑，美容疗效。
        中午走去图书馆，回听陈亭秀的女子无才便是德，有了新的认识，所谓无才，不是真的无才，是懂得一点知识，不是自以为懂得多，看不是别人，听不进别人的见解。尤其是在家里，对老公，觉得自己学得多，自己对他做的事，说的话，不以为然，指手画脚，大言无耻的说你怎么那么笨，这都不懂，你就知道看小说，也不看书，学习。其实自己又懂多少，没有你的指责，他更有主见，做事更有魄力，你参与了，他就好了吗？我只要看着，默默关注就可以了，换作以前的女子，大门不出，把自己的老公看做天，老公说什么都是对的，做什么都是好的，只是欣赏他，崇拜他，他做什么都好。我以为自己爱看几本书，喜欢佛法，上佛课，多听了几节直播，就自以为是，自己单位好，赚钱多，就瞧不起他，觉得钱赚不来，埋怨，指责，冷嘲热讽，这是我女人妻子该有的态度吗？我恍然大悟，我以前错太多，在做好女人上，今天起，做自己，不插手老公的事业，不提自己的主观建议。老公年轻时的事业成功，那时他的意气风发，离不开当时他领导的赏识，提拔，他就一步一步上去了。可是娶了我，我自恃母亲是当地有点权利，领导干部，父母家隔壁邻居都是当地的领导，就看不起他嫌弃他农村，嫌弃他家里穷，嫌弃他个子矮。逼迫他一直往上爬，迷失了方向，在我这里没有价值，失去了自信，就老想赚更多钱，快钱，我还以为是我倒霉，嫁给他，没过好日子，整天吃苦。更加看不起他，说他大男人一个，靠老婆我们家养，是我这个坏女人培养出了坏男人，还怪坏男人。从今天起，老公就是我的天，我的依靠，我的男人是世界上最棒的男人，之前的认识还是没到位，他会撑起一片天，为我遮风挡雨，做我的保护伞，提款机。只要我是一所好学校，我就负责貌美如花。他负责赚钱养家。我就什么都不用做，上班下班，吃饭睡觉辟谷，天行健。
        今天状态好，晚上喝了点汤，肚子不饿，想吃就吃，不想吃就不吃，吃了就吃了，也挺好，满足自己，辟谷不是为了不吃饭。