新人准备功课97天

秋奕79838

基础功课：
1，天行健1次
2，叩齿吞津2次
3，大爱健身操1次
4，看精品日记及直播
5，爬楼——没爬
6，蹲墙——10个
7，爬行——5分钟

身体变化
2、胯及臀部疼明显好转
3、右脚疼减轻

落地功课
1【多听、绝不劝说】
2【 安住当下、爱自己】
3【与人相处亲疏有度】
4【尊重别人的功课成长】
5【养欲、、、、、、、】

实修
1、上午老公闹肚子，我主动承担起买菜、做饭、溜狗，，，平时看着挺简单的事，，做起来也不轻松，，，有时换位、才能更好的体谅到对方的不易，，感恩中～～～
2、好久没有去对面小区运动，，今天再次去，看到人来人往，，天行健时没有完全投入做大爱、、、状态不佳、、继续加油、做好自己、不要在意别人的眼光～～

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}

龚权

有福之人，加油！你是最棒的！谢谢分享！