再次体验辟谷的神奇

蒙 智慧

2018年5月7日分享日記:
闢谷真的是太神奇啦，因為一直留戀初次闢谷的靜心狀態，享受當時闢谷的神奇感覺，所以很期待再一次的闢谷。距離上次結束正好兩個月的時間我選擇了5月8日，為了這個闢谷的殊勝日子，自己也在用這兩個月的時間做著闢谷前的準備功課，第一項好好吃飯是做得最好的，其次是刻意加大了運動量，能跑就不走，能走就不坐！雖然還欠缺些但在努力做著，因為第一次的闢谷反應讓我也體會到運動體能的重要。在五月初和身體的大愛對話中就一直和胃寶寶說過:“想在5月7.8號左右開始闢谷，希望他有個準備。"今天又再次驗證了生命本有的大智慧，身體的神奇感覺又讓自己不由贊嘆。早上的一碗面後就沒有了餓的感覺，一直沒有想到這是闢谷狀態，原本是想在今天晚上回顧網絡接受闢谷信息的，可是忙碌一天中也只是下午喝了點水，看見心儀的面筋也沒有想吃的欲望，甚至還打起了飽嗝，我才意識到這是要闢谷了，果然如此，三幾朋友相約喝茶，點了很多小吃，我還拿了豆幹準備吃，可再次和胃寶溝通時，它卻有了反胃的現象，我知道不可勉強，面對零食，面對這樣的場合，只能象徵性的吃些瓜子。第二次闢谷就這樣來了，歡喜接受!

蒙 智慧

2018年5月8日
闢谷第二天
日记分享:

  今天早上起得非常早，不到六点的时候就已经很清醒了，非常喜欢闢谷的这种状态，把賴床的壞習慣也斃掉了。依照慣例先对自己的身体进行大愛健身法之後就開始一天的工作生活。
要做的事情很雜亂，人還很精神，自己像忘記了處在闢谷期一樣，沒有任何的不適也沒有象初次似的去過分關注身體覺知，一切如常，精神其實稍顯亢奮狀。這次闢谷之初更随意、更随心、更自然，真的就似在玩一场不吃饭的游戏而以，抱着就是遊戲的狀態，而且也很自然地找到了這種遊戲的感覺。
如果仔細體味和初次有何區別，只能說是感覺到自己的脾气或者是自己的情绪偶爾會急躁，有些不耐烦，有時不想忍耐的要把它反应出来，我知道這也是闢谷的正常現象，好在一直在做看日記的功課，知道有些谷友出現過這些問題，我也沒想過去自責或否定自己，不想讓自己表面隱忍而委屈了我身體裏的‘小可愛們’。
有火堪發直須發，莫待無火空衰嘆。也稍微理解了張村長總說這句話的含義，讓自己當下活得更真實。
一下午马不停蹄的像跑場一样。先是去核稅補交，而且為了赶时间，没有等到人家一点半上班我就已经急匆匆地赶过去了，所以也打擾了人家休息，工作人員也迷迷噔噔心煩意亂，自己要接受人家煩燥的態度是必然的，对自己来说当时只有感恩，沒辦法因为自己還要赶场，時間都已安排好，只好扮演盜夢者嘍。下午開車去了三四个地方，在車裏坐的時間有些長，今天的運動量就太少了，晚上十點鍾進門的時候還有想出去跑步的衝動。闢谷不用吃飯，自己真是偷樂，家裏的垃圾都相應的減少了，也算為環保作貢獻啦。一天要記錄反省的事情很多，手機也曾被熱線打到自然關機，又和愛人熱線時長，但心沒關機，時時省心：學道為什麽？僅僅只為知道嗎？我將心法和最近所學的五行連到了一起用心體會，本都是一理。在那一刻自己真的體驗到雙龍戲珠遊戲人間的好處，只有跳出五行外，才不會被五行拘吶，這才是學道用道的意義吧。

蒙 智慧

2018年5月9日
辟谷第三天
日记分享:
今天一大早就是公交车加天行健，直奔四嫂那裏，为了去她家楼下办一张工行的信用卡。其實自從學習了傳統文化以後就把以前的信用卡都停了就是為了不再超額消費，今天辦卡是准备往车里安一个ETC，它和工行的信用卡是捆綁的，因為喜欢小微的多功能，所以一切主動為之。昨天没有喝一口水，只吃過兩顆小棗。今天在出門時就做好了準備，一顆醜桔入包，兩顆小棗直接入杯泡水，三个小时的户外天行健加遛達。
除了辦卡還再106商場买了一些生活需用的小東西，一进门口就看见了很多好吃的，可那時候不饿也不饞，我對自己的身體開始充滿了敬畏，我突然发现原來裏面住了很多的智者、精靈、和神仙。自己的嗅觉也非常灵敏，走到商場卖日化的那个區域各式各样的香氣，刺鼻的、怡人的撲面而來，這是以前沒體會的。
路上的風景、小花兒、小草、一個雕塑都會讓我駐足欣賞、贊美拍照，在這期間偷吃了那顆醜桔無比的甜美幸福。快一點鍾帶著滿足輕松走回了家，正好下雨，正好下午是自己的獨處時光，一切安排的剛剛好。午休的睡夢中，夢見自己好象開了天目，似有似無也不知在隱喻什麽，不得而知了。晚上繼續看直播，話題是相信的力量，自己也深有體會呦，從接觸傳統文化到現在的闢谷真得是循序漸進的，從懷疑到論證到半信半疑到驗證到深信不疑就是一個過程。我很慶幸學會了闢谷，這次闢谷打算21天的，所以不想追求完美，晚上還偷吃了一塊紅醃菜，滿心都是喜悅和知足，有心練功無心成功吧，和我身體裏所有的神仙們打個招呼，晚安好夢!

蒙 智慧

2018年5月10日闢穀第四天
日记分享:
   今天醒得好早啊，四点多就睜開眼晴嘍，非常的清醒，隨順身體沒有任何的擔心與不適，既然清醒就干脆在論壇裏看些闢穀文章和其他穀友的心得分享，等於躺著學習了。信息時代高科技充斥在工作生活中，對於學習似乎都變得簡單了，一個智能手機足以搞定甚是方便，不過也多次體驗被手機砸臉的尷尬，七點多困意習卷進入夢鄉，直至從夢中驚醒。連著兩天都是夢中夢，做些奇怪、玄而又玄以前從未有過的夢境，忐忑、驚慌、恐懼、逃跑、祈福…不知在隱喻些什麽 ? 在其他的分享中也沒有找到類似問題的答案，所以和闢穀導師諮詢，也知一切正常，輕松對待而已。那就如約而定的出門準備去維修小貝貝啦，一場雨打破了約定無果而返，坐在公交車上也沒忘記大愛健身法噢，現在已經用的很自然很純熟了，在那會還有些小得意，真是一卡在手，出行無憂啊。
今天辟谷已經第四天了和上次的感受有些截然不同的。上一次心很靜、很平和、愛學習，更多感受了身體的覺知，頭偶爾會暈有過乏力現象；這次到目前不是這樣的，不吃飯的遊戲真得象玩一樣，身體沒有任何不適感，就是懶惰、超不愛學習，書和筆記本放在那裏好幾天也是在裝樣罷了，嗜睡、奇怪的夢超多，對自己的身體除了覺知更多了敬畏，心情會有煩燥、不耐煩、還不想掩飾，就象剛才義工老師網上發鏈接圖片讓參謀幾件衣服，勉強看到第三張已經心煩，都沒有想去虛偽應付一下，而是選擇如實告知表達想法，這不像以往行事風格，真得是更活在了當下，而且欣然的去接受自己當下的狀態。轉眼間就又能從煩燥回歸喜悅，因為看見了這首詩
《我允許》
~海靈格
送給自己吧!

我允许任何事情的发生
我允许，事情是如此的开始
如此的发展，如此的结局
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来
一切的发生，都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许

我允许别人如他所是
我允许，他会有这样的所思所想
如此的评判我，如此的对待我
因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里，他是对的
若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许

我允许我有了这样的念头
我允许，每一个念头的出现
任它存在，任它消失
因为我知道
念头本身本无意义，与我无关
它该来会来，该走会走
若我觉得不应该出现这样的念头
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许

我允许我升起了这样的情绪
我允许，每一种情绪的发生
任其发展，任其穿过
因为我知道
情绪只是身体上的觉受
本无好坏
越是抗拒，越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许

我允许我就是这个样子
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子，只是自我的积淀而已
真正的我，智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许

我知道
我是为了生命在当下的体验而来
在每一个当下时刻
我唯一要做的，就是

全然地允许
全然地经历
全然地享受
看，只是看

蒙 智慧

2018年5月11日闢穀第五天
日记分享:
早上六点钟就起床啦，精力充沛，先對鏡子裏的自己會心微笑，有鼓勵、有肯定、有欣慰，知道今天又將是美好的一天。
帶著暖暖的心滿滿的愛，臉上肯定洋溢著微笑，行於在上班的光明大道上，像是一次心的旅行，滿是期待。雨後的大包頭空氣格外清新，風景怡人，美景似畫，這時候做叩齒吞津都是甜甜的味道。頓時對這句話有了真切的領會，＂心如工畫師，能畫諸世間。＂來到單位，除了本職工作以外，先和周邊的環境，花花草草感恩鏈接能量，跳繩、跑步也要象徵性的適當來些，以免精力過盛。
中途溜號去廠裏的半成品購物劃卡，廠裏有了新規定，不讓個人飯卡裏的飯費餘額超過兩仟，有些職工會因為錢多而愁瘋狂購物刷卡，我不會遇到這些障礙，這麽多年雖然沒在廠裏食堂吃過飯，對我的飯卡來說也不會讓它有餘額過剩的壓力，但依然湊熱鬧，人多、貨少、超市小，又在闢轂期不太好選擇，直接搬了兩件啤酒算是為先生屯貨吧，五天不吃飯，可勁也不算小啊，感覺有點功夫嘍，沾沾自喜中。
辟谷期间本身是不饿的，可是饞这个问题，该怎么解决呢？我从昨天开始发现了一个好零食，那就是我们大臨河的红腌菜噢，又有嚼劲，还有味道，解饞真的很不错，昨天偷吃了两根儿红醃菜、兩顆小柿子，這次棗也不太想吃，最愛還是紅醃菜，真得是闢穀解饞小能手，免費植入廣告，真得有療效。今天本打算多喝水，可是也不覺得渴，那點水也是喝了裝様子的，大概一小杯吧，紅醃菜在無聊時吃過三根很過癮，對了，臉色比起上次可是真不好看，但笑容很真，不好看該出來嚇人也是很有必要滴，其他一切如常！

蒙 智慧

2018年5月12日闢穀第六天日記分享:

今天是周六，难得的可以相聚的日子，一早直接從單位回婆媽家，最近婆婆又頻繁去理療店，保健聽課時長有二十多天了，據說會免費領雙鞋，唉，怎麽可能呢?天上不會掉餡餅肯定是陷阱嘍，兒女均以失敗而告終，家姐為這些事也是經常生氣鬧心，真得很不容易。改變別人不是辦法，只能成長轉換自己的想法啦，轉念想78歲的老人家還會耍心眼有想佔便宜的心說明是很健康的，有多少老人連想法都沒有了又該如何呢?為這小孩樣可愛的婆母也點個贊吧，並且鼓勵她給她樹立要去旅遊的想法和遊玩向往之地，也讓她為之準備，理療風波也在嘻哈中暫告修止。
姐姐做的飯菜超香，可是因為在闢穀也是真心不餓，所以很容易抵制誘惑，只能辜負美食嘍，對自己的胃寶寶用大愛給予了肯定和贊美。象徵性的會喝幾口水，嘴饞時會吃紅醃菜，越來越感覺輕松，找到了遊戲的狀態，不會執著在闢穀的天數，或全闢還是其它，我明白不吃飯不是目的，而是從不吃飯認知自己，覺知自己，向內求之才是所得。天行健、叩齒吞津等沒有次數也沒有設限，都是隨順，下午回母親那裏，更多的是分享自己的心得感受，和母親是鐵的道友，媽媽也一直在做大愛健身並且和我分享帶給她身體的變化，闢穀準備功課可以讓媽媽做起嘍，祈願父母們健康平安! 晚上用復3來撫慰視聽覺感官吧，如此高票房的電影由於我的睡著也成為了某人的笑談，幸福就是這麽簡單，好好珍惜呀!

2018年5月13日闢穀第七天日記分享:

意料之外的決定，需要臨時安排好工作，慰問好雙親，出門的行李好像也不用太收拾，時刻都在準備著，直接坐火車、汽車到大變活人的傳統文化學校。
正因為有傳統文化的學習，才讓自己的闢穀無心成功，對中國的儒釋道文化只有深信不疑。身體如常精神亢奮，闢穀對於出行來說太方便了，不用準備吃喝零食，連去衛生間的時間和麻煩都相應減少，愛闢穀、愛自己、愛生活、愛一切。

2018年5月14日闢穀第八天日记分享:

早上5:30準時起床，状态非常好，早鍛煉是常規的蝸牛跑~~超慢跑三圈，再來一段養生操八段锦。其實在學校裏做义工也需要楼上楼下院裏院外的走，全當天行健嘍。因為不帶手機也不知道步數，具體數字也說明不了什麽問題，這些也不是最主要的，只要心到做到即可。上午用一个半小时的時間和家人们分享了我学习传统文化的心得與感受，匯報了我的收獲和變化，非常感謝學校給我們提供了這個平臺和成長的機會。事雖讲完了，理還需自省，人更要成長。晚上的天行健就選在門前新修好的道路上，寬闊暢快就像我當下的心情。這次闢穀和上一次感覺有些截然不同，但都屬正常，口氣開始不清新混濁，好姐妹又從廚房撈了兩根酸黃瓜鹹菜，那個酸爽實在過隱，也為後幾天的嘴饞儲備了美味，更要感恩姐妹們對我的愛與關懷，暖心的感覺是最值得記錄的。

2018年5月15日闢穀第九天日記分享:

精力充沛，一切如常。早上依然蜗牛跑三圈、八段錦，還是感覺不過隱，又去校外馬路瘋跑帶天行健，真有了仙風道骨的感覺，學校就是個世外桃源，遠離喧囂與紅塵，正是修身養性的好地方，幸哉，興哉。為了能使口氣清新些開始徵集口香糖，一天吃了三塊，小棗四顆，酸黃瓜鹹菜兩小塊，再加上聖賢文化的加持使自己時刻處在一念不生即自由，心头无物乃仙佛的狀態中。

2018年5月16日闢穀第十天日記分享:

今天起来精力其实是很充沛的，早上雷打不動蜗牛跑、八段錦。因为下午自己有两节课需要準備，需要鏈接，所以也没有去天行健，基本取消了戶外，喝水和零食也基本沒有。下午的課程只是用心，其它以否不很掛念，但能感覺到最後有半小時的時間裏處在耳鳴狀態中，無論如何感恩聖賢加持。
喝風喝風急需喝風，急需從天地自然萬物中汲取能量，寬闊的馬路上天行健，感恩一切感恩所有，更要感恩內在的覺知，今後的我一定會感恩現在的自己一直處在學習中。改變別人不是辦法成長自己才是力量，愛現在的自己。
書桌上放了很多零食和巧克力，據說是喜糖哦，晚上的嘴饞就變成了兩小袋青豆，一定要吃麻辣重口味滴，半小根酸瓜條鹹菜，兩塊巧克力是喜糖呦，一定不控制自己，但也的確有點多，不糾結，就全當給下午的身體獎勵吧。

2018年5月17日闢穀第11天日記分享:

今早不想起床懶洋洋的，身體和床出現了分離困難狀，時時離不開，索性放棄了如常的早鍛煉。趁他们都去上早课的时候，我要去天行健喽，我知道乏力这些都不是事，動起來去吸收天地之精华。下早課之後安排照集体像，照與不照我都在這裏，留不留紀念，我心已在這裏，很安然、很坦然。
天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。這是天行健的起勢噢！天行健沒一會兒就看见一只被打死的小鸟落在了马路中间，本已快步走過，又覺得不應該留這只鳥再被過往的車辆碾壓，於是將它掩埋在路邊的草地裏並念了十遍往生咒與它皈命。
上德不德，是以有德；下德不失德，是以无德。上德不德是一种比较高的境界，但也是从下德过度出来的。
要理解上德，经历下德是个不可忽略的过程。
下德不失德是一种较低的境界，意指刻意主动地去追求德，但为什么这是一种比较低的境界呢？好比我们想通过行善来积累德，起初是很容易被这种追求困住的，变成了一种执着。比如做事的时候过于追求这件事是不是利于“德”，有的时候甚至会把一件初心好的事情变成了坏事，理解這段話，除了心法還要好好格物的。
闢穀讓我更自信，更熱愛生活，闢穀讓我遇見最美麗的自己， 回歸了最真實的狀態。

2018年5月18日辟谷第12天日记分享:

早上正常參加了蜗牛跑三圈儿，还是照常一段八段锦。體能应该算正常，只是不如前几天的精力充沛，前幾天應該是精力亢奋才對。這一期家庭倫理班就要進入倒計時，看見每個人發自內心的綻放，自己也是喜悅感恩的。午飯是包子，不光要包住光明的內心不被污染還要包住聖賢的智慧時時洗滌，喻意深刻也實屬美味，但我也要抵制誘惑。胃寶寶太歷害了，好有靈性，一直沒有飢餓的狀態，每天時不時要打些飽嗝，饞才是每天要面對的，老師知我下午的火車怕路上無聊嘴饞，寧往包裏塞了好多零食，謝謝你們，讓我生活在愛的大家庭。
回家後覺得乏力，沒有休息，洗衣購物收拾家，想讓家中有點煙火氣，準備調整為半闢穀狀態，白茶一壺、水果新鮮、零食多樣，全當晚飯不限量噢，和愛人儼然已成道友，同觀同頻、同心同德、談天論道，實乃人間快事，此生有你足矣。
天行健是隨後而為，路上還吃了一根雪糕，可是卻沒有和胃寶好好溝通，全然的不接受噢，經過一番折騰又回歸了空腹狀態，我對自己的身體充滿了敬畏，一定要順其自然。

蒙 智慧

2018年5月19日闢穀第13天日记分享:

早上起来小雨就淅淅沥沥的，天气预报真是太准了，今天百分之七十的时间都会下雨，不宜出門。那正好喽，直接在家里做宅女吧。
原打算要把婆婆接来，可是打电话怎麽也联系不上，估計老人家沒拿手機，只好作罢，一切都是最好的安排，这个时候姐们兒开始打電話要約會嘍，真要感謝愛人，在他的提議下就幹脆约到家中吃中饭吧，虽然我不吃，但是看著她們吃也是一種享受。
這天氣最適合涮羊肉，可是仙女姐姐們都要吃素了，那就正好多涮菜吧，我还是很随缘的，照例給自己擺了碗筷，還泯了一口愛人已倒好的竹葉青，口感的確不錯，可是吸引力不大，還是多喝些水吧，偶爾吃幾顆花生豆，夾兩片菜葉，這算大餐嘍，剩下的陪聊就是我的長項了。
我的闢穀到今天越来越随性了，不知道是闢还是没闢，沒有糾結、沒有控制、也沒有飢饿感，嘴饞時用鹹菜或花生米也能輕易滿足，棗和杏梅是這次闢穀嘴饞也不想吃的食物，好奇怪呀逆返在闢穀中都會出現。
除了各自分享心得，姐妹們也商討了今後成長的方向，確定了學習的目的和方法，不忘初心共同前行吧！
這一天又很充实，闢穀也没有任何的不适，自己的心越來越柔和，和家庭越来越親近，難怪谷友說，當我們思想也學了很多依然轉變不是很大的時候不妨從身體中來體會，闢谷的確是走進自己、了解自己、幫助自己化性最直接的方法，感恩闢穀感恩喝風，讓我學會了不吃飯的遊戲，還讓我愛上了體育鍛煉，天行健和愛人共同走起嘍！

2018年5月20日闢穀第14天日記分享:

一早先去將婆媽接回家中，不為別的只為家裏泡澡方便，下午還不用耽誤婆媽玩撲克，老有所樂真好，這和國家的好領導好政策是分不開的。
中午做得简单的素菜，婆媽还专门给我拿了一個玉米，買的我最喜歡的面筋，還收到婆媽送我的禮物~~睡衣，歡喜接受噢，但沒忘記發自內心的感恩！
準備好碗筷，不吃也要陪著，剝個醜桔佔住嘴慢慢體會這份果香和大自然的恩賜。婆媽對我闢穀也很支持並且誇我:境界又提升了，人瘦了皮膚也變白了，這都是闢穀帶給我的，感謝婆媽對我的身體又做了大愛。婆媽自從接觸了傳統文化其實也改變了很多，每次我們的聊天話題都會從世俗最後落入道中，以道相交嘍！傳統文化可以改變人心真實不虛，真是誰學誰受益呀！心儀的面筋和玉米因為老人的理解我都沒有吃，我也要去隨順自己的身體，很敬佩自己的胃寶寶如此強大。雖然不吃飯，但刷鍋洗碗收拾家是一定會心甘情願做的，這樣做也可以讓自己帶些煙火氣。
午休後還吃了一根雪糕，非常涼爽美味，口氣的混濁感也基本沒有了，身體的微妙變化真得很神奇，只有身心合一，天人合一才能體會到以前所學的三界部分內容，人是立於天地的精靈！
天行健回來之後，我用了將近兩個小時的時間在網絡中收集做各種美食的視頻，準備復食後學做，上一次的闢穀就讓我愛上了做飯，試了試美食的誘惑還不是很大，復食也要隨順呦，一切無需堅持靜待復食的日子吧！暫訂想約飯的就在六一兒童節吧！

蒙 智慧

2018年5月21日闢穀第15天日记分享:

早上行车在宽阔的马路上，心情也是非常舒畅，辟谷多少天不是主要的也說明不了什麽，能否體驗覺知了解心法並知行合一才是真諦。
闢穀讓我學會愛自己，學會自信，學會熱愛生活，學會用一雙感恩的眼睛隨時發現身邊的美！
中午领导又做了好吃的美食，可是我卻婉言谢绝了，因為不餓没有想吃的意思，人家吃飯，我正好喝風順便採風。精力充沛一切安好，直至下午四點前都沒想過喝水。天氣說變就變這場雨的確很大，感到了絲絲涼意，不僅喝了一杯熱水，還吃了一顆大個醜桔，一小袋泡椒筍尖和兩小塊紅醃菜，這些都入肚後已經誇張的打飽嗝了，可是那份對食物的恩典卻久久縈繞，感恩是一種歡喜的生活態度。
總之再次體驗神奇的闢穀，只能意會無法言傳，只能自己用心去領會用身去嘗試，別人無法替代，闢穀是一種修行，是讓我們如何去生活，修行的目的不是为了改正自己的缺点，不是为了让我们变得更好，更优秀，更完美，而是为了接纳自己，更能認識自己。我们不打算让所有人满意，我们也不可能让所有人满意，我们不能保证每个人喜欢自己，但是我能保证我自己喜欢自己。接受自己的不完美，接受别人的不完美，不完美才是完美。闢穀教會了我什么是真正的爱？就是欣赏，学会欣赏自己，学会欣赏别人。锻炼自己的欣賞能力。
晚上早早的回到宿舍，那是一個溫暖的小窩，開始享受獨處的美好時光。何期自性，本自清净；何期自性，本自具足。

蒙 智慧

2018年5月22日闢穀第16天日記分享:

說是闢穀第16天，其實也是复食的第一天。早上起來精神狀態一切都非常好，在單位的院子裏跑了兩圈又快走了五六圈，感覺也是輕松愉快。因為和“蘭姐姐＂約好要陪著去看看牙，所以直接驅車前往，等看牙醫的時侯也正是我分享學習的時候，用心溝通無極限呦！等從診所出來時就是中午了，能聞見美食的各種香味，這兩天頻繁光顧各種美食網站瀏覽美食圖片，把應該學習的時間都用在了這裏，雖不餓但饞是越來越歷害了，已經勾勒好了各種復食後要吃的美味。本打算中午就美餐一頓的，於是先吃了一個不想吃的小紅薯，勉強的都是不好的，可以馬上感覺到胃的不舒服，本身不餓還是放棄吧。
又因为下午另有约，所以早早的回家，沒白忙乎噢，先從淘寶上訂購了幾單麻辣小食品，有想吃的欲望，尤其是看見酸辣粉想著酸爽的樣子都覺得解饞，有著復食的想法。五点多钟的时候，依然不饿饱腹感很强，那就继续喝风吧，想着干脆就不要復食了，继续顺其自然吧。天行健大步輕松甚至還跑了兩個路口，可是思想會溜號，腦海中會飄過該不該復食？想吃什么应该吃什么？到底吃还是不吃？种种的疑惑，開始糾結，我知道纠结就是不对的，果然如此正在纠结的过程当中马失前蹄，脚也崴了，这就是不专心呀，天行健都不专心。赶紧将自己的思想拉回来吧，幹脆不吃，继续闢谷，順便給自己崴了的腳做做大愛聊聊天吧。走到家属区了，看見幾位年轻的妈妈在带孩子，其中一个小朋友拿着玩具枪，正好將一粒子弹就打在我的身上，我没有当回事，很自然的从她們身边走過，甚至都没有去看这个孩子，刚走出七八米遠听见他的妈妈说：＂应该跟阿姨赔礼道歉＂。我听到这句话的时候就转身又走回來了，蹲在這个小可爱的面前，他的眼睛黑亮黑亮的很純凈，我跟他說：＂我回来啦，你跟我要說什麽呢？给你这个机会好不好。＂小可愛望著我說：＂阿姨对不起。＂好真誠好入心。我说：＂好了，没有关系，你真是一个好棒好棒的小男子汉，自己知道错了，还能承认错误，我很喜欢你，你的枪法很准，但是以后不能再对着人嘍。＂相處愉快並且互道了再見，這一刻沉浸在小可愛的真誠中，我們也有錯，我們也倒過，有如此的真心和釋懷嗎？小可愛的心是我學習的榜樣。
介於吃與不吃的糾結，我選擇了前者，嘴裏和胃寶溝通吃與不吃讓她做決定，在進這個小吃店前她是在打飽嗝的，我沒有隨順我執顯現，點了粥和面筋點的是小份但量並不少，吃不了寧吃，後果可以想像，雖帶著感恩卻有牽強的感覺，也是對身體極大的不尊重換來的就是難受。這一次的復食沒有第一次復食後的歡喜，自己又做錯了但也成長了，知道和做道[到]區別還是很大的。
即然撐得不舒服那就再运动吧，可是这个腳步啊沉甸甸懒洋洋，想走大圈儿的天行健，最后改成了小圈儿最終變成了半圈，幹脆拖着沉重的步伐回來了，還是好好反省調整吧，再次體驗神奇闢轂十六天的心得就到這裏吧，一羞哥要休息了！

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}