2019年的第一次辟谷。

小菲60025

昨天有点想辟谷的念头。今天早上起床就和胃宝宝沟通我们好久没辟谷了，从今天开始，我们玩个不吃饭的游戏。希望胃宝宝配合。胃宝宝也非常棒。今天一天都不想吃东西。全天喝了一碗水。几片桔子。天行健40多分钟。全天走了13000多步。学辟谷以后，自己变得心态非常平静。和亲人的关系也非常融洽，自己变得柔和了。感觉到老公和儿女内心也变得非常愉悦。一家其乐融融的。感恩喝风。感恩最棒的自己。家人会越来越健康，幸福快乐。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！