辟谷前准备

常晏奎

凌晨醒来没睁眼就开始大爱健身，这次做的时候尽量用到了手，例如把手放在心的部位对心做大爱，感觉左胸部（其实左胸部也有肺）就象空了一样，非常通畅舒服，然后把手放在右胸对肺做大爱，感觉右胸部也象空了一样，很舒服，接着把手放在左上腹部对胃做大爱，感觉左腹部也变空了，就象里面什么也没有一样，对肝做大爱时也一样，做得意犹未尽。
做完大爱看了下表，三点十五，然后叩齿吞津，接着在喜马拉雅里听了一个半小时大爱健身法。然后在论坛签到，起床洗脸吃早饭，吃饭时听了一会直播。
上午走了一小时天行健。现在走天行健时很好，走之前或走完，身上稍微有点缺乏锻炼的疼痛，疼得恰到好处。

和风细语

加油！

渝－诚心

用心对身体不适器官做大爱，会立杆见影

常晏奎

渝－诚心 发表于 2019-3-11 05:57
用心对身体不适器官做大爱，会立杆见影

是的，昨晚我发现害嘴角，就对嘴角做大爱，以前一害嘴角就是好多天，还影响刷牙，结果奇迹发生，现在嘴角好了。