第二次辟谷

碧兰春秀83988

2018年12月30日，开启了我第二次的辟谷之旅，玩不吃饭的游戏。最近几天肚子有些胀胀的，然后我问自己是不是想辟谷了？做好准备了吗？一大早起床，简单的跟自己全身做了大爱，洗漱完毕，就出门走天行健去了，上午走了6000多步，回到厨房九点多了，忙碌准备中午几个人的午餐，稍微休息会，喝了大概200毫升的水，做完一大家子人的饭，看看饭菜想了想，也没饿也没馋呀，我出门去了，回到喝茶的地方，接着叩齿吞津，津液很多，刚刚胃宝宝咕噜了一下，是告诉我她很舒服是吗？第二次辟谷全然没有了第一次辟谷的那种兴奋紧张担心，反倒是一种平静，好像辟谷是一件再正常不过的事情一样。对，辟谷实际上就是一件很正常不过的事情呀。中午练了六字服气法。辟谷实际上就是对过往生活的一种清零，一种重启，不知道我这么想对不对。好喜欢自己跟自己在一起的那种感觉。实在是太美妙了。全天胃宝宝咕噜叫了好几次，我告诉她今天我们放个假，好好休息！一起玩不吃饭的游戏。到了傍晚的时候有点乏，然后有客人来接客倒茶，带来了一小箱新鲜的莲雾，顺着吃了，感觉很好，疲乏感消失。对了，下午的时候感觉骨骼有松动，咯吱咯吱的响。我在想辟谷实际上就是给自己身体的一种放空，就像农民给土地松土吧。全天挺舒适的。一天下来也有15000步哦，期间叩齿吞津两次。晚上睡眠良好。

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今天是辟谷的第二天。一大早起来感觉肚子还是胀胀的，没有食欲。我们还是再玩一天不吃饭的游戏吧。给身体做了大爱。早上天行健5000多步，不累不乏。内心很平静。应该是上道了吧。今天总共1万多步，还好，奇怪的是，双手因天气变化关节会疼的现象也基本上不疼了，全天手脚冰凉，感觉有点冷。家人围着吃火锅，我吃了几口菜，过后感觉到肚子还是有些小胀，看来我这个是馋，不是饿。好吧，明天继续辟谷。一晚上睡眠良好。

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今天是新年开始的第一天，也是我辟谷的第三天，早上起来感觉有些乏力，有些心慌，吃了一个枣子，一小块苹果，有些缓解。

豫A虚寂清和

悟时很透，加油！{:11_449:}