辟谷16项准备工作搞起来

甜菜 · 发表于 2019-3-5 17:42:28

今天参加沪-芊芊的线下见面会，给大家介绍辟谷前的16项准备工作。
回来后再次把每一项准备工作好好研究一下，感觉最受益的是自己！
我曾经参加过几种辟谷：
代餐粉辟谷（一种代替一日三餐的纤维素）
道家养生辟（要站桩，打坐）
服气辟谷（靠服气代替吃饭）
而目前接触的喝风免费辟谷是我自己最认可的辟谷方式。因为喝风除了可以辟谷，还有让辟谷成为一种生活方式的心法。
所以我要开始好好做功课。好好养护我想辟谷的欲望，来一次自然而然的辟谷！

当下在写辟谷准备日记，就是一项准备工作。我要老老实实地做好每一项功课。
拍下今天的照片，留作一个开始纪念。

20190305自拍

豫繁竹 · 发表于 2019-3-5 18:29:26

棒棒哒！

开心果（周） · 发表于 2019-3-5 19:08:18

加油哦！你是最棒的！

甜菜 · 发表于 2019-3-6 16:09:31

开心果（周）发表于 2019-3-5 19:08
加油哦！你是最棒的！

谢谢亲。一起加油！

开心！181778888 · 发表于 2019-3-6 16:19:29

我也开始做准备工作了╰(*︶`*)╯

豫繁竹 · 发表于 2019-3-6 16:48:20

真好！

麦子80033 · 发表于 2019-3-6 22:17:10

棒棒哒

渝－诚心 · 发表于 2019-3-11 04:55:18

么么哒{:11_469:}{:11_469:}

薇竹 · 发表于 2019-3-11 05:25:55

准备功课一定要做

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

辟谷16项准备工作搞起来

点评

浏览过的版块