第一次辟谷经历

诗晴

接触喝风两个多月，本来想在三月份的时候参加終南山面授课程，结果和老公生气了提前一个月上山了，这次也准备正式辟谷，之前有过一次辟谷，只辟了三天，导师说三天只能叫断食，这次准备七天，也接到了辟谷信息，第一天的时候没有什么感觉，晚上到的山上，第二天微微有些饿的感觉，不过还好，没有想吃饭的感觉，第三天也还好，不饿，但是有一点馋的感觉，吃了两个花生，吃完有些后悔，所以有些恶心的感觉，第四天感觉浑身有些没有力气，可能也是这几天心情不好，加上山上有些冷，阴雨天气，我没带棉衣，没穿棉裤，但也没有想吃东西的感觉，给自己身体每天都做大爱，和胃肠宝宝沟通，第五天的时候好多了，没有无力的感觉，也不感觉浑身那么冷了，第六天，第七天基本没什么感觉了，如果当时继续辟谷还能辟几天，第七天课程结束就下山了，想着第一次来西安，怎么也得尝尝西安的美食，一路上不断的和胃肠宝宝沟通，因为没有这么久不吃饭，不知道复食会有什么样的反应，因为我知道遇到美食我肯定要吃到撑为止，到了回民街先吃了冰淇淋，紧接着又吃了肉包子，出来又看见炸臭豆腐，又吃了臻糕，西安的美食太好吃了，真是难为我的胃肠了，还算沟通的及时，没有难受的感觉，就是有点撑，晚上出来又吃了一顿，第一次成功辟谷，如果不是遇的这样的美食在辟几天真是没问题的，回来和我的小伙伴讲，她们都不相信，我也不强求她们相信，顺其自然吧，我一直咽喉不好，咽炎，咽喉囊肿，以前每天刷牙的时候都恶心干呕，刷牙是我最痛苦的事，每天都吐一块痰，辟谷的这几天我也没注意是哪天没有痰了，而且刷牙也不恶心干呕了，真的有点神奇，下次准备辟谷14天

康婷小鸭

亲爱的你真棒，期待你的再次分享哦。

甘特好

加油

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！