打好基础，认真做好十六项准备功课

红星30086

十二月二十六日进入喝风免费辟谷公众号，浏览十六项准备功课。至今还没有达到不想吃不吃，想吃就吃的境界（还是不会吃饭）；公众号的使用已基本清楚了；修改了名片，注册了论坛名；几乎每天收看或回看导师答疑，精彩分享，看精品日记（但没有记笔记）；已发了两篇新人帖子（今天是第三篇）；承德没有线下和辟谷营，正考虑到最近的北京参加线下见面，然后再考虑到辟谷营学习；现在每天早晨天行健，大爱健身一个半小时左右，一万二千步左右（做大爱与身体对话感觉还不太明显）；导师课程还没有具体去了解；原来自己学练杨氏太极拳五年，因没有师傅指点，确实无法得到其精髓，现在放下了。二月十八日，抱着游戏的心态，尝试着接信息，肚子内翻腾，打了几个饱嗝，我知道是接到信息了，但我感到练功比不吃饭重要，生活中修德比练功重要，又听到有些谷友因练功不到位，辟谷时出现许多不适，我想到快就是慢，慢就是快，所以接信息后，我没有紧接着就辟谷，继续做十六项准备功课，计划线下见面后，去辟谷营学习前再开始辟谷。
我六十岁出头，身体状况还不错，就是为了转变观念，健康、愉悦、快乐的生活，我要学习辟谷，让生活更有意义！