2/27日辟谷第六天

岁月如歌52080

今天辟谷感觉特别好，从上午十点多了起来喝水吃了抗病毒的药后，就出去走天行健做大爱健身操，不再按照平时熟悉的路走，另外选择了一条宽广漫长的路，但是走起来很轻松很愉快，回家做了六字服气和龙腾九式，感觉补足气了，开始学习经络养生，不知不觉到了6点有点瞌睡了，就去睡觉了，睡到8点左右外甥女怕我晚上睡不着喊我起来，我起来后又去走天行健同时对我的身体做大爱，我说肾经呢你是最棒的，你要像江水一样滔滔不绝，而后就可以滋润肝经了，肝经啊，你是最棒的，以前没有照顾好你，现在你还是能干的，可以变的更光滑更有弹性更有力，然后你就可以滋润脾经了，脾经也是最棒的，可以变得越来越好了，一路上感觉这些器官经络都有回应，很轻松，回家九点多了，又做了六字服气和龙腾九式，还是没有喝水，接着看书到了十一点多，睡觉。
自己感觉昨天开始今天最明显，辟谷第六天，皮肤变得光滑了，精神体力有精力了，也不像第四天第五天那么怕冷了，身体明显瘦了，天天锻炼穿的衣服都立刻感觉宽松了好多，还是意志力很重要{:11_479:}，比如我昨天晚上意志力薄弱不坚定，就边看电视边随便吃水果零食等，就破了功了，很后悔。