做好功课辟谷原来是这么轻松！

辽宁_龙妈

辟谷是我十几年的愿望，当我决定尝试第一次辟谷时没有告诉任何一个朋友，除了老公和儿子，他们是支持我辟谷！我和大部分谷友不一样，我是健康人！我喜欢传统文化，我是个西医医生，可是非常喜欢中医！喜欢国学！从决定辟谷开始，就认真做功课每天看直播，看辟谷日记，坚持走天行健做大爱健身法！我要说明一下，因为右脚在2月14号做了个手术，创面较深，按常规得二十天才能愈合，而且不能包扎，不能运动，那我报的训练营是二月二十一好的，天行健是怎么走的？我在原地走的，右脚跟着地，甩开双臂做出走步的姿势，每天坚持40到50分钟，没每次结束都有微微出汗！还有一个就是我内心有强烈的辟谷愿望，从2月18号开始辟谷到今天六天，中间共吃了五个大枣，两小块红糖，不限制喝水，并没有别人说的饥饿，心慌，难受疲劳！相反早上起床时感觉特别好，身体轻松，头脑清晰，心情愉悦！步履轻盈！所以我觉得身体好的人要辟谷做好功课，加上强烈的内心愿望，轻松辟谷！