第五次辟谷

陕-天蓝篮

2019年2月23日是我开启第五次意念辟谷的第一天，通过年后一段时间的精心准备，多次与谓宝宝及身体沟通，并把其它生活锁事安排顺彻，于今天正式开启了第五次辟谷的第一天，睁开眼，叩齿吞津，给身体做大爱，感觉口特别渴，就连续喝了三杯水，吃了一个枣，出门天行健两个多小时，其中大约有一个小时是慢跑，不急不喘，腿脚有力，精神饱满，边走边做大爱，当和胃宝宝沟通时，眼眶里泪水直打转，是啊，几年来，我的身体遭了多少罪，整天喝药，不是中药就是西药，或者吸的药，甚至有时齐上了，身体真是苦不堪言，曾多次发出警告和信号，当时我并没当回事，以至于到严重，这才引起重视，偶遇到喝风，经过前四次辟谷，才得以缓解，我决心要爱护身体，使它不受到任何损害，并配合身体全面恢复，因为我本来就很健康，我的疾病都是作的，病给别人看的，现在的三观已变，我不病我，谁能病我。我相信，随着我的学习我实践，会很快恢复健康的。

新乌喜哥

一定会越来越好

新春暖花开

智慧的身体！

我心飞翔70096

加油！

陕-天蓝篮

谢谢大家的鼓励{:11_494:}

陕-天蓝篮

2019年2月24日，今天是我第五次辟谷的第二天，早上起来，感觉很渴，就一次喝了三杯水，然后出门走天行健，边走边做大爱，不知不觉走了两个小时零十分，一直精神饱满，有力气，不乏不饿，路过老母亲家，到家里拉拉家常，把地带到小区外边转转，她说家里没馍馍了，我赶紧去超市买了些她爱吃的蔬菜和馍馍小零食，但是我没有一点馋的意思，这次由于准备充分，不馋不饿有力气，应该是几次来状态最好的，昨天脸色发黄，今天脸色正常，希望状态会越来越好。

陕-天蓝篮

2019年2月25日，今天是我第五次辟谷第三天，早上起床有点乏力，口渴，肚子总是咕噜咕噜叫，不知为什么，我没管事，喝了两杯水，出去天行键，走了一个半小时，午休了一会儿，喝点蜂蜜水，体力恢复，出去唱了几板戏，精神很好，一天感觉很快乐，神仙般的日子真好。

东篱主人

你很棒哦！加油！

陕-天蓝篮

谢谢你的加持。

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2019年2月26日，今天是我第五次辟谷的第四天，醒来后，很烦燥，躺着很不舒股，难受很，但又不想起床，忽然间，好像很热，其实家里温度并没有变，头浑眼转，腿上无力，只是热的头上流汗，我硬起床后，渴了半碗蜂蜜水，吃了一个枣，一个核桃，再出了一身汗，大约有40多分钟，就慢慢缓过来了，恢复正常体力，然后出去天行健，不乏不累，迎着小雨在雨厅子下活动了一会，一个人唱了几板戏，很愉快。最是我开心的是我老公看到我从接触到喝风到现在辟谷五次，疾病的改善，身体的健康免疫力的增强，特别是内心世界的变化，家庭关系的融恰，家庭氛围的变化，他主动给我提出他也要辟谷，而且还是请水辟谷，状去很好，不馋不饿，正常话动，我非常心慰，并教经给他，一切顺其自然，不硬撑，真是出入双双，喜上眉梢。这样的日子真是人间仙境啊!

陕-天蓝篮

2019年2月27日，今天是我第五次辟谷的第五天，睁开眼，全身都是力量，我赶紧给身体做大爱和肯定，感恩感谢我的身体顺利从习惯状态转到另一种状态，口也不渴了，真不容易啊，然后喝了一杯水吃了一个枣，出门天行健，边走路边做大爱，忽然有个结婚的车队从旁边经过，不由我祝福一对新人的词语涌上心头，车队过后，这是哪一位结婚啊，和我素不相识，为什么会有这种一感觉，不由我笑出声来，此刻就想起来村长讲的，连吃饭都能停了，还有什么过不去的呢，还有什么计较的呢，能容下自已的铁点，不追求完美，也要能容下别人的缺点，能容下所有的一切，爱自已爱别人爱自然界，大爱健身法真的很历害，使我忽然顿悟啊!

陕-天蓝篮

2019年2月28日，今天是我第五次辟谷的第6天，早上起来，做完功课，有精神，不馋不饿不渴，还排了一点宿便，但偶尔会打喷涕，有时也自动流请鼻，两个肩膀和大椎骨周围发冷，用手摸上去并不冰，但感觉很冷，吃了颗枣，喝了半杯水，今天喝水量降了，这些都不管，因为，从今天开始，我的身体正在自我疗愈和复原啊，别打扰宝宝，然后出门天行健，回来后，休息了一会，出门又爬了个小山，当时有些担心，在老公的鼓励下，我们一起去了，因为，我看到过陕-悠然曾在辟谷其间爬上华山，我看到了她在华山金锁关的照片，启发我也爬个小山，抱着试一试的太度去了，果然一口气爬完，历时两个小时零十分，心里非常高兴，这算蛟龙出海吗?我发白内心的说，宝贝你真棒，加油!

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2019年3月1日，今天是我第五次辟谷第7天，早上睁开眼，感觉有点乏力，可能是昨天用力过猛了吧，出门天行健，走了一个多小时，回到家，休息了一会，把家里的衣服全部整理了一通，把不要的扔掉，把可要可不要的也仍掉，一共有三代子，一起扔到垃圾箱，顿时感觉大脑轻松了许多，全身都清轻快了，计划通过这次辟谷，要把家里不用的垃圾清除掉，也要把思想上的垃极扔掉，让它随风而飘，让它只在那里，不在这里，儿女的事也放开，让她们自已弄去吧，把我和老公的日常生话管好，只做自已分内的事，其它事或其它人的事一概不管，从内心深处爱自已，我仔细地对照了爱自已的6个层次，我紧紧只到了第一个层次，要加倍的爱自己，经营好我·安享晚年吧!

陕-天蓝篮

2019年3月2日，今天是我第五次辟谷第8天，早上醒来，莹绕在脑海里一句话，重复出现，每天好心情，幸福来敲门。从睁开眼的那一刻，心情就愉悦，喝了一杯水，吃了一个枣，十颗花生，很有精神，不馋不饿不渴，便便了一点，约好朋友，一起天行健，没有主题，但聊的很开心，走了两个多小时，然后到**办事，好运果然来临，抓奖抓了个口罩，直是心想事成啊，午休了一会，再出去天行健，一天都是快乐的，辟谷真好!

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

陕-天蓝篮

感谢@悟斌的鼓励，一起加油

陕-天蓝篮

2019年3月3日，今天是我第五次辟谷第九天，早上起床后，叩齿吞津，六字诀做完功课，出门天行健，约了几个朋友一起去，忽然有个朋友说我的耳朵坠越来越大，这是福气和好运的到来，自从我接触到喝风后，身体慢慢康健，这就是最大的福气，心态也在变化，改了三观，也静下来了，不生气了，、跟着喝风混真好，再加油!

龚权

有福之人！你是最棒的！好好学习！加油！谢谢你的分享！

陕-天蓝篮

感恩感谢你的鼓励，我会努力的

陕-天蓝篮

2019年3月4日，今天是我辟谷第五次的第十天，起床后，在家做完功课，出去天行健，大约走了一个多小时后，我和几个朋友去野地里挖野菜，边说边笑，一路上沐浴在春阳春风里，非常舒服，虽然由于天旱，野菜还没出来，控了一点点茵陈，但是亲蜜的接触大自然，心情愉悦，都非常高兴，感恩上帝创造的万物，感恩大自然给予人们的物产来来回回4个多小时，但不馋不饿不渴，精神十足，这是我以前无法想象的，喝风真的很神奇。