新人辟谷准备第九天

津_四叶草

今天早上起床前仍然是按要求做叩齿吞津，上午单位开了一上午会，开会前在办公楼下抓紧时间天行健加大爱健身15分钟。中午继续做叩齿吞津三次后开始天行健加大爱健身35分钟！下午又忙碌着开信息化建设研讨会！全天只是喉咙干时喝一点水或做吞咽！精神状态比昨天好！一点不饿！没吃饭了第三天了！感恩喝风辟谷！感恩各位导师！

渝－诚心

好样的{:11_449:}{:11_449:}