辟谷准备第五天

守望94262

昨天雪中天行健，不知道是不是天气冷，晚上吃了很多，并且感觉自己完全不在状态了。晚上收看村长的直播课，说是18号会发信息，我担心这样的状态21号训练营能不能顺利开始我的第一次辟谷。今天早上步行上班，一边走路一边听大爱健身，想起 辟谷导师们讲辟谷应该是自然而然发生的，所以我对昨天的状态释然了，顺其自然吧，先把功课做足！