缘分已到，从现在做起来

牛牛_law

知道喝风是两年前，两个表姐都是喝风的死忠粉，但当时说实在的，当时不相信辟谷有这么大的功效。
今年回老家再见表姐，感觉她状态非常好。尤其是心理状态，平时看她的朋友圈，知道她经常去做义工。我今年37了，也许随着年龄增长也开始喜欢宁静致远的感觉，再次听表姐介绍，我决定学习起来，喝风辟谷是现代心理学和传统心法相结合，有佛洛依德的潜意识作为理论基础，我觉得很有科学性。
已经连续几天做功课了，今天打算记录一下
主要完成:
1.天行健30分钟
2.扣齿吞津五次
3.给胃和头做大爱（昨晚有个应酬，喝了点酒没睡好，头痛)
4.看精品日记
5.看直播，今天村长答疑
反思日记:
1.今天领导布置任务分工不均，我感觉完成不了，就直接了当拒绝了.但老好人思想作祟，拒绝后还纠结了一会。其实没必要，做真实的自己。我鼓励自己，下次遇到这样的事还是需要温柔拒绝 语气措辞可以调整，但立场要坚定。
2.回家后，我心理有一些着急，因今天开会到七点，七点半才到家，吃完饭八点了，我没有时间锻炼了。结果儿子叫我陪他做作业，遇到一个奥数题，讲了很多遍他不懂，我当时态度不好，不耐心，胃部立即就疼了起来。于是我走到阳台，给自己胃部做大爱，同时对孩子说了抱歉，态度很不好。胃疼很快缓解，孩子也愉快完成后面的作业。安顿孩子睡下，我一边大爱一边天行健一边听直播。感觉很好。
明天继续保持好心态，加油＾０＾~

沪-梦蝶

加油亲爱的，每天都有新的收获

开心果（周）

加油 你这样子坚持下来一定会有收获的

湘安安

加油！

渝－诚心

欢迎来到喝风，做好十六项功课都能学会辟谷

牛牛_law

沪-梦蝶 发表于 2019-2-15 21:08
加油亲爱的，每天都有新的收获

哇，梦蝶老师给我回复了啊，感谢感谢，我已经混喝风快三个月了，感恩喝风

牛牛_law

开心果（周） 发表于 2019-2-16 19:15
加油 你这样子坚持下来一定会有收获的

谢谢果果